Перед тем как надеть бандаж, необходимо положить ногу горизонтально, чтобы мышцы полностью расслабились. После чего зафиксировать его на стопе и на голеностопе в виде восьмерки, отрегулировать силу натяжения и закрепить липучки. Чтобы правильно выбрать бандаж, нужно измерить обхват голеностопного сустава прямо под косточкой.