Кора крушины, листья сенны, плоды фенхеля, цветы ромашки, листья крапивы.
Крушина и сенна обеспечивают мягкий слабительный эффект, не раздражают слизистую оболочку толстого кишечника и не влияют на работу тонкого, то есть действуют достаточно избирательно.
Плоды фенхеля имеют ветрогонное действие, эффективно избавляя от последствий избыточного газообразования в кишечнике и вздутия.
Цветы ромашки и листья крапивы положительно влияют на секрецию пищеварительных желёз, нормализуют отток желчи и её выработку.
1-2 пакетика залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут.
Пить, как чай, 3 раза в день до еды.