Соберите молокоотсос. Примите удобную позу. Расположите силиконовую насадку по центру груди. Нажимая на рычаг до упора, начните сцеживание. Движения должны быть уверенными и ритмичными. Грудь чередуется попеременно. При возникновении неприятных ощущений необходимо ненадолго прервать процесс.