Ввести тампон во влагалище так, чтобы он правильно расположился и не приносил неприятных ощущений. Изучите предварительно инструкцию, которая прилагается к изделию. Каждые 4 часа меняйте тампон. Он легко вынимается, нужно только аккуратно потянуть за вытяжной шнурок. Используйте тампоны только в надлежащих ситуациях, не злоупотребляйте этим.