Насіння Чіа — це джерело білка й Омега-3:
Насіння Чіа додають до десертів, йогуртів, використовують для посипання випічки, салатів, смузі.Країна походження — ПарагвайХарчова цінність на 100 г продукту: білки - 23 г, жири — 32 г, вуглеводи — 10 г, клітковина — 21 гЕнергетична цінність: 380 ккал