Применять можно в сухом виде для лечения кашля, насморка, ОРЗ, прогревая ноги. Для этого в носки засыпают по ложке сухого порошка горчицы и оставляют на 7-8 часов, лучше на ночь. Чтобы смягчить действие порошка на чувствительную детскую кожу, оденьте им сначала тоненькие носочки. Ванны с горчичным порошком для прогревания ног или всего тела принимают при температуре 40оС, по 20 или 5 минут соответственно. Затем после принятия горячего душа обязательно полежать 2-3 часа в постели.