Мелатонин – это соединение, которое регулирует циклы сна, благодаря чему делает сон более продолжительным и крепким, а после пробуждения придает чувство свежести. При таком сне в организме нормализуется работа внутренних органов и систем, а мозг успевает обработать накопленную за день информацию.
Мелатонин спрей:
Мелатонин повышает устойчивость организма к стрессу, влияет на процессы адаптации при изменении часовых поясов и биоритмов, связанных с работой по изменениям. Уменьшает усталость, раздражительность, снижает разрушающее действие гормонов стресса.
Людям с нарушением зрения 