Зачем нужен витамин D? Витамин D содержится в некоторых продуктах питания и способствует нормальной абсорбции/усвоению кальция и фосфора. Витамин D необходим для нормального роста и развития костей у детей. Витамин D способствует нормальной работе иммунной системы у детей. Сколько витамина D нужно моему ребенку? Рекомендации по суточной дозе витамина D могут отличаться в зависимости от наличия и уровня дефицита витамина D, возраста ребенка, региона проживания. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы уточнить рекомендуемую дозу витамина D для вашего ребенка. Можно ли получить витамин D под воздействием солнца? Организм синтезирует витамин D естественным путем при контакте кожи с солнцем, однако этого может быть недостаточно для обеспечения организма необходимым количеством витамина D. Хотя пребывание на солнце важно для синтеза витамина D, это время необходимо контролировать во избежание проблем с кожей.
Людям с нарушением зрения 