Навіщо потрібний вітамін D? Вітамін D міститься в деяких харчових продуктах та сприяє нормальній абсорбції/засвоєнню кальцію та фосфору. Вітамін D необхідний для нормального росту та розвитку кісток у дітей. Вітамін D сприяє нормальній роботі імунної системи в дітей. Скільки вітаміну D потрібно моїй дитині? Рекомендації щодо добової дози вітаміну D можуть відрізнятися залежно від наявності та рівня дефіциту вітаміну D, віку дитини, регіону проживання. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб уточнити рекомендовану дозу вітаміну D для вашої дитини. Чи можна отримати вітамін D під впливом сонця? Організм синтезує вітамін D природно під час контакту шкіри із сонцем, проте цього може бути недостатньо для забезпечення організму необхідною кількістю вітаміну D. Хоча перебування на сонці важливе для синтезу вітаміну D, цей час необхідно контролювати, щоб уникнути проблем зі шкірою.
Людям із порушеннями зору 