Людям із порушеннями зору Для гарного самопочуття представникам сильної статі варто придбати вітаміни для чоловіків. Їжа не дозволяє задовольнити повністю потреби організму в них. Тому кожному необхідно підібрати відповідний потребам комплекс, здавши відповідні аналізи.
Основні критерії вибору
Великий асортимент вітамінів в аптеці значно ускладнює їх вибір. Щоб спростити цей процес, перш ніж купити вітаміни для чоловіків важливо враховувати такі характеристики:
вік;
спосіб життя і харчування;
особливості організму;
наявність хвороб.
З віком вироблення певних речовин в організмі стає менш інтенсивним, тому оптимальний тонус організму потрібно постійно підтримувати. Якщо людина веде малорухливий спосіб життя, харчується незбалансовано, то цей дисбаланс потрібно також важливо виправляти прийомом спеціальних медикаментів.
Вітаміни допоможуть підтримувати хороший стан здоров'я і стануть ефективною профілактикою розвитку різних хвороб.
Але перш ніж почати прийом, варто проконсультуватися з лікарем.
Які вітаміни для чоловічого здоров'я найбільш корисні?
Вибираючи недорогі вітаміни для чоловіків варто акцентуватися на:
А - знижує ймовірність розвитку онкологічних захворювань;
В - сприяють поліпшенню зору;
С - знижує рівень холестерину, що особливо важливо для чоловіків, які палять;
Е - для очищення кровоносних судин.
Купувати вітаміни чоловікам, які містять залізо не рекомендується, оскільки в ньому більше необхідності виникає у жінок. Для чоловіків надлишок заліза може призвести до проблем з серцем і судинами.
Вітаміни в залежності від віку чоловіки
Вік чоловіка також грає важливу роль при виборі вітамінів. Якщо ще немає 40 років, то купіть вітамінні комплекси. В результаті прийому м'язи стають міцнішими та поліпшується якість сперми. До вітамінів, які володіють такими позитивними властивостями, відносять А, В і Е. Якщо вже понад 40 років, потрібно купити А, С і Е. Антиоксиданти дозволяють зробити менш помітними ознаки старіння. А представникам сильної статі категорії 50+ — А, С, Е і В12, які дозволять передбачити розвиток інфекційних захворювань. У цьому віці особливо важливий вітамін D — для поліпшення роботи серця.
Показання до прийому комплексів вітамінів для чоловіків
Вітаміни в основному діляться на кілька груп — для лікування і профілактики. Умовно окремо виділяють препарати для спортсменів. При хронічній депресії та відчутті втоми важливо приймати В1 і В12. Такі вітаміни не відрізняються високою вартістю, але володіють ефективністю. Для поліпшення репродуктивної функції важливий вітамін Е. Для загальнозміцнювального ефекту — вітамін Н, а для зміцнення імунітету — В, С, D.
Кращі вітаміни для чоловіків і на що звернути увагу
Якщо вирішили купити вітаміни для чоловіків в аптеці, то зверніть увагу на:
Дуовіт;
Витрум лайф;
Велмен;
Менс формула;
Алфавіт;
Суперум;
Селмевіт.
Використання Дуовіту дозволить поліпшити процеси обміну речовин і боротися з почуттям втоми. Дуовіт - мультивітамін, який рекомендується приймати спортсменам. Препарат має зручну для ковтання капсулу. Вітрум лайф рекомендується до прийому представників сильної статі від 30 до 40 років.
Велмен варто купити тим, хто веде активний спосіб життя для підтримки емоційної рівноваги. Але такі вітаміни не можна змішувати з алкоголем.
Менс формула активізує почуття бадьорості, рекомендується при хронічній втомі.
Для поліпшення тонусу шкіри, важливо звернути увагу на алфавіт - препарат, на основі лікувальних трав і амінокислот. Відрізняється більш бюджетною вартістю, у порівнянні з іншими вітамінами комплексами.
Склад Суперума збалансований, оскільки має вітаміни та мінерали. Рекомендується приймати для профілактики, а також для поліпшення загального стану.
Селмевіт необхідний людям, які працюю в важких умовах праці.
Профілактики та лікування
Великий асортимент представлений в каталозі аптеки Receptika.
До додаткових послуг відноситься доставка. Ціна на препарати нижче, ніж в стаціонарному фармакологічному магазині, завдяки наявності додаткової знижки. Інтернет-замовлення дозволить заощадити гроші та час.
В асортименті є продукція як від закордонних виробників, так і від брендів України с гарантією. На сайті представлена докладний опис кожного препарату.
Основні помилки при прийомі вітамінів
Для кращого засвоєння потрібно впоратися правила і час прийому препаратів.
Вранці краще приймати залізо, вітамін C і вітаміни групи B, E. Вдень краще приймати коензим Q10, цинк і йод. Увечері рекомендується пити вітаміни D, K і риб'ячий жир, а на ніч — кальцій і магній.