Дневная порция мелатонина в количестве 5 мг.
Мелотонин - это вещество, которое очень помогает засыпанию и регулирует глубину и продолжительность сна.
Регулярный прием мелатонина восстанавливает и поддерживает многие функции организма. Мелатонин-гормон регулирующий суточные ритмы. Было проведено ряд исследований, доказавших эффективность мелатонина как средства для расслабления, а также обладающего тонизирующим и снотворным действием. Гормон мелатонин вырабатывается в шишковидном теле эпифизе, максимальной концентрации в организме достигает ночью, во время глубокой фазы сна. От уровня мелатонина зависит качество сна, а также желание спать.
Люди с нарушенным биоритмом и хронической бессонницей скорее всего имеют проблемы с выработкой этого гормона. Также мелатонин является мощным антиоксидантом, выводя из органов человека осадочные элементы после окислительных процессов. При недостатке мелатонина в организме, процессы старения наступают быстрее.
Преимущества:
Мелатонин является ключевым фактором в поддержании общего здоровья организма, хорошего настроения, бодрости и здорового внешнего вида. Он поддерживает нормальные ритмы сна, помогая расслабиться и проснуться с утра отдохнувшим.
1 капсула за 20 минут до сна.