В корзине пусто
войти
В корзине пусто
войти
Как бессонница влияет на организм?
20 декабря 2018

Как бессонница влияет на организм?

БЕССОННИЦА — ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ

Наверное каждый человек в своей жизни хоть раз сталкивался с ужасным ощущением, когда от усталости валишься с ног, а уснуть просто не получается. Подобная ситуация оказывает непосредственное влияние на психосоматическое и эмоциональное состояние человека на следующий день и, возможно, даже на более длительный период жизненного времени. Существует множество средств, способствующих улучшению самочувствия и скорейшему отходу в мир прекрасных снов, однако в большинстве случаев признаки бессонницы все-таки не так просто устранить, как и само заболевание.

Как распознать бессонницу

Подобное расстройство организма, связанное с невозможностью быстро заснуть, является следствием психологических проблем, недугов сердечно-сосудистой системы, инфекционных или бактериальных повреждениях головного мозга и др. Однако бессонница хроническая выступает следствием регулярных физических переутомлений, умственного перенапряжения или сильных эмоциональных потрясений. Прежде чем бросаться на помощь больному, следует выявить причины, повлекшие за собой развитие такого недуга, как бессонница. Страдающего хроническим недосыпанием легко определить по:

  • Красным глазам и отечностям под глазами.
  • Пересушенной коже губ и блеклым цветом лица.
  • Подавленному общему состоянию человека, безэмоциональности, раздражительности, вялости и т.д.

Симптомы заболевания выявить достаточно просто, поскольку пациент не может легко и быстро уснуть, а, проснувшись, ощущает себя «раздавленным», неотдохнувшим, так, будто человек совершенно не спал. Важно также определить, какое состояние бессонницы коснулось именно Вас: трудности засыпания или частые пробуждения. Отличительны эти стадии недуга в том, что при каждом из патологий затронута работа различной части головного мозга. Определив это, можно указать не только на причины болезни, но и на способы оперативной помощи человеку. 

Виды бессонницы и следствия болезни

Проблема со сном может выступать в качестве следствия других тяжелых заболеваний, протекающих в организме человека. Согласно проведенным исследованиям, из 10 пациентов, страдающих на бессонницу, 8 имеют следующие недуги:

  • Депрессия, регулярные расстройства психики.
  • Заболевания органов дыхания, сердечной мышцы.
  • Апноэ, синдром беспокойных ног.

Кроме этого, бессонница - болезнь курильщиков, заядлых любителей спиртных напитков и людей, ведущих чрезмерно активный образ жизни. Недуг может быть спровоцирован обильным питьем кофе, лекарственных препаратов. Если же человек наблюдает за собой появление первых признаков болезни, то важно оградить себя от всех моментов, которые приводят к развитию психологического расстройства, и, как следствие, физической усталости. Важно определиться с видами бессонницы, чтобы понять, как лечить подобное состояние. К ним относят:

  • Переходная бессонница, спровоцированная сменой климата, часового пояса, длительными путешествиями, изменением графика сна. Подобная фаза болезни отличается продолжительностью менее 4 недель. Таблетки и гомеопатические средства не рекомендуется принимать в данный период.
  • Краткосрочная бессонница является следствием тяжелого эмоционального срыва или длительных неприятностей в жизни, например, финансовые сложности, смерть близких людей, смена семейного положения, увольнение или уход с работы. При бессоннице подобного типа важно не упустить момент, поскольку данная фаза недуга легко переходит в хроническое заболевание. Продолжительность — от 4 недель до 6 месяцев.
  • Хроническая бессонница имеет периодический характер и свойство возвращаться через месяц или полгода. Данная разновидность недуга является следствием психологических расстройств, соматических заболеваний. 

Важно помнить, что профилактика болезни является залогом здорового и продуктивного сна, результатом которого выступает бодрствование и активный образ жизни.

Бессонница оказывает негативное влияние на многие органы и системы человека. К их числу относятся сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, головной мозг. Такие расстройства психики, как невроз, апатия, депрессия приводят к чрезмерному истощению организма, моральной усталости и истерическому состоянию. Следствием этого выступает головная боль, чувство подавленности и растерянности. Осенняя бессонница также имеет место быть среди психосоматических заболеваний, связанных со сном. Ведь период дождей, похолодания и резких перепадов температур негативно сказывается на настроении и внутренних порывах человека, что влечет за собой общее недомогание и частую смену настроения. Скачки гормонов и атмосферного давления в осенний период года снижают стрессоустойчивость, повышая восприимчивость и депрессивность человека. А это все влечет за собой сбои и нарушения со сном.

Бессонница: лечение и профилактика

Важным аспектом любых профилактических мероприятий, нацеленных на устранение проблем со сном, является принятие самого недуга и изучение всех возможностей для ликвидации болезни. Медикаментозные средства следует принимать, когда классические способы релаксации и расслабления не привели к результату. От бессонницы прекрасно помогают ароматерапия, массаж с различными маслами, цветотерапия, солевые ванны и сексуальные отношения. Перед непосредственным отходом ко сну рекомендовано за час не смотреть телевизионные передачи, пользоваться мобильным устройством или беседовать на серьезные темы с близкими людьми. Следует понимать, что Ваше тело и сознание должно максимально расслабиться, а Вы должны очистить мозг от тревожных мыслей. 

В том случае, если требуется применение лекарственных средств, то терапию рекомендуется начать с седативных препаратов, например, Флуоксетин, Валериана, Пустырник, Персен, Ново-Пассит, Дормиплант. Бессонница является следствием перенапряжения умственного и физического, а данный препарат имеет антидепрессивное действие, устраняет последствия депрессии, стресса, ликвидирует чувство страха, напряженности и тревожности. Выбирая оптимальную терапию для профилактики или лечения бессонницы, все-таки рекомендовано проконсультироваться с врачом, чтобы получить максимально качественный результат в кратчайшие сроки.

Данная статья информационная, при появлении схожих симптомов обязательно обратитесь к врачу.

Заказать обратный звонок
Время звонка сегодня:
с
до
каталог товаров
Медицинские товары