- Антибиотики и антибактериальные
- Травы, сборы, фиточаи
- Гормональные
- Эндокринная система
- Средства от аллергии
- Офтальмология
- Нервная система
- Респираторная система
- Гинекология
- Онкология
- Система крови и кроветворения
- Пищеварительная система и метаболизм
- Урология
- Различные средства
- Сердечно-сосудистая система
- Противовирусные средства
- Дерматология
- Опорно-двигательный аппарат
- Витамины
- Антисептические и дезинфицирующие
- Вредные привычки
- Обезболивающие. Спазмолитики. Противовоспалительные.
- Противопаразитарные, инсектициды и репелленты
- Диабет
- Иммуномодулирующие средства
- Гомеопатия
- Проктология
- Контрастные вещества
- Вакцины и сыворотки
- Стоматология
- Препараты для лечения заболеваний уха
- Презервативы
- Термометры
- Изделия медицинского назначения
- Тесты
- Тонометры
- Массажеры
- Аптечки
- Ингаляторы
- Компрессионные изделия
- Перевязочные материалы и лейкопластыри
- Медицинская мебель
- Весы
- Интимные смазки и гели
- Глюкометры
- Грелки
- Гигиена для больных
- Инвалидные коляски
- Ходунки, трости, костыли
- Противопролежневые матрацы
- Молокоотсосы
- Противопролежневые подушки
- Шприцы
- Очистители воздуха
- Подгузники для взрослых
- Ортопедические подушки
- Стетоскопы
- Шагомеры
- Увлажнители воздуха
- Часы
- Приборы для маникюра и педикюра
- Аксессуары для инвалидных колясок
- Санитарно-гигиеническое оборудование
- Подъемные кресла
- Кислородные концентраторы, ингаляторы
- Запчасти для инвалидных колясок
- Медицинские матрацы
- Аппликаторы Ляпко
- Лампы
- Обеззараживание и кварцевание
- Дарсонвали
- Магнитотерапия
- Рециркуляторы
- Алкотестеры
- Физиотерапия
- Электротерапия
- Активаторы воды
- Аппараты для лица
- Виброакустические аппараты
- Нитратомеры и дозиметры
- Стерилизация
- Аппараты Самоздрав
- Центрифуги
- Допплеры
- Аспираторы
- Слуховые аппараты
- Косметические приборы
- Пульсоксиметры
- Ирригаторы
- Офтальмологические изделия
- Детская косметика
- Детские бутылочки
- Детское питание
- Детские аксессуары
- Детские зубные щетки
- Прорезыватели для зубов
- Соски, Пустышки
- Подгузники
- Материнство
- Детская гигиена
- Радионяни
- Детские зубные пасты
- Детская посуда
- Ополаскиватели
- Пеленки
- Детские игрушки
- Многоразовые подгузники
- Наматрасники, пеленки
- Белье и одежда для беременных

Как избавиться от стресса?
Как контролировать себя и избежать сресс?
Ежедневно каждый из нас сталкивается с различными стрессовыми ситуациями дома, на работе или просто на улице во время прогулки. Умение бороться со стрессом сохранит здоровье, убережет организм от таких заболеваний, как повышенное артериальное давление, ожирение, хроническая бессонница, позволит сохранить силы и энергию для дальнейшей продуктивной деятельности.
Для того чтобы побороть стресс, можно воспользоваться различными психологическими приемами, основанными на правильном дыхании или самоконцентрации. Дышать необходимо равномерно и медленно, при этом стоит думать о чем-либо приятном и отстраненном. Расслабьтесь, сосчитайте до десяти.
Эффективно избавиться от стресса поможет спорт. Физические упражнения – это отличный способ выплеснуть накопившиеся негативные эмоции, излишнее напряжение, а также улучшить общее состояние и приобрести подтянутое тело. В этом отношении незаменимы такие направления, как пилатес или йога.
Положительно скажутся на настроении прогулки на свежем воздухе и путешествия. Смените местоположение, посетите новые места, отправьтесь на интересную экскурсию. Неплохим способом снять излишнее напряжение может стать любимое хобби или работа, только в том случае, если она не является источником эмоциональных проблем.
Специальные препараты от стресса помогают бороться с тревожностью, раздражением, нормализуют сон. Неплохим эффектом обладает «Тенотен», «Афобазол», «Ново-пассит». Однако любое лекарство от стресса необходимо принимать после предварительного согласования с врачом. Седативным действием обладают такие травы, как валериана, пустырник, мелисса. К наиболее безопасным лекарственным средствам с натуральным составом относится «Персен», «Леовит». Они разрешены к употреблению во время беременности.
Данная статья информационная, при появлении схожих симптомов обязательно обратитесь к врачу.