расположение Наших аптек проверить статус заказа
В корзине пусто
войти
В корзине пусто
войти
Как повысить гемоглобин
14 февраля 2018

Как повысить гемоглобин

НОРМА ГЕМОГЛОБИНА

Кровоток включает два типа активных элементов — красные кровяные тельца (эритроциты) и белые кровяные тельца (лейкоциты). Первые предназначены для транспортировки кислорода, вторые выполняют защитную функцию. Анемия — состояние организма, которое характеризуется снижением количества эритроцитов в крови. Данные элементы содержат в своем составе гемоглобин. Структура этого вещества включает ион железа, который в синтезе с кислородом окрашивает кровь в красный цвет. Гемоглобин принимает активное участие в перемещении кислорода и углекислого газа по всему телу.

Гемоглобин: норма у женщин и мужчин

Нормальное количество красных телец в мужском и женском организме отличаются. В кровотоке мужчины содержится большее количество эритроцитов, чем у женщин. Данное явление объясняется низким уровнем тестостерона в организме представителей сильного пола и ежемесячными кровопотерями женского организма во время менструального цикла. Гормон оказывает положительный эффект на кроветворение. Если для мужчин показатель гемоглобина составляет 129-169 г/л, то для женщин — 119-149 г/л. 

Количество гемоглобина изменяется в зависимости от образа жизни, возрастных показателей, привычек и состояния здоровья. Например, в первые дни жизни малышей отмечается очень высокое наличие эритроцитов в кровотоке, которое снижается и нормализуется до 12 месяцев. Выше нормы кровяные тельца красного цвета бывают после года до 20 лет. В период беременности и в возрасте от 70 лет наблюдается снижение уровня гемоглобина в крови.

Определить количество красных телец в крови можно при помощи анализа крови с капиллярным или венозным забором. Часто проводится тест на гликозилированный гемоглобин. Данный показатель измеряется в процентном соотношении. Чем больше сахара обнаружено в кровотоке, тем большая часть эритроцитов окажется гликированной. Анализ применяется также для диагностики диабета у детей и взрослых, контроля процесса лечения и оценивания эффективности терапии.

Причины недостатка эритроцитов в кровотоке

Дефицит эритроцитов наблюдается в следующих случаях:

  • Маточные кровотечения вследствие гормональной перестройки организма.
  • Потеря крови при родах и хирургических вмешательствах.
  • Неправильный рацион и стрессовые ситуации.
  • Воспаление толстой кишки.
  • Врожденная железодефицитная анемия.
  • Заболевания инфекционного типа.
  • Аутоиммунные болезни.
  • Недостаточная физическая активность.

Как быстро повысить количество красных телец?

Для увеличения эритроцитов в кровотоке немедикаментозным путем достаточно наполнить ежедневный рацион мясными продуктами нежирных сортов и свежевыжатыми соками. Важно увеличить время пребывания на свежем воздухе — обогащения организма кислородом активизирует наполнение кровотока красными тельцами.

Повысить гемоглобин можно при помощи пополнения запасов железа. В этом помогут рыба, яйца, молочные продукты и цельные крупы. Для лучшего усвоения белка следует соединить вещество с овощами и фруктами, содержащими большое количество углеводов. 

От чая и кофе лучше отказаться. Употребление данных напитков в больших количествах влияет на вымывание железа из организма.

Если поднять уровень гемоглобина при помощи диетического питания не получается — значит болезнь сформировалась и необходимо приступать к медикаментозному лечению.

Признаки анемии

Симптоматика недостатка железа в организме проявляется сразу. Органы и ткани не могут полноценно функционировать при низком уровне кислорода в крови. Железодефицитную анемию также называют малокровием. Недуг проявляется:

  • Головной болью.
  • Бледностью.
  • Сонливостью.
  • Регулярными потерями сознания.
  • Холодными руками и ногами в любое время года.
  • Одышка.
  • Бледное лицо.
  • Общая слабость.
  • Ломкость ногтей и выпадение волос.

Лечение малокровия

Современная медицина изобилует широким ассортиментом препаратов, предназначенных для восстановления количества эритроцитов в организме. Многие лекарственные средства наделены побочными эффектами (понос, рвота, тошнота). Для избежания малоприятных последствий рекомендуется инъекционное лечение.

Высокий гемоглобин понижается вследствие регулярного применения медикаментов в точных дозах. Избыточное употребление железосодержащих средств может стать причиной развития другой болезни — гемосидероза. Поэтому медикаментозная терапия может происходить только под наблюдением лечащего врача.

После осмотра врачи назначают пероральные или парентеральные препараты. К числу первых относятся Тотема, Ферретаб, Актиферрин, Фенюльс и другие. Таблетки для активизации выработки эритроцитов второго типа — это Венофер, Ферум лек, Космофер, Ликферр, Моносфер, Ферростат и иные. Слабые медикаменты подходят для профилактического применения, сильные можно употреблять только в условиях стационара. Таким образом, использование лекарственной терапии возможно только под постоянным контролем.

Профилактические средства

Пониженный и повышенный гемоглобин часто становится причиной плохого самочувствия и сбоя в функциональности организма. Профилактика анемии является первым шагом для предотвращения развития хронического заболевания. Меры предостережения состоят из двух составляющих:

  • Диета. Рацион каждого человека должен быть наполнен углеводами, белками и витаминно-минеральным комплексом. Есть при низком гемоглобине нужно сухофрукты, зеленые яблока, листовые овощи, гранатовый сок и отвар из шиповника. Данный продукты должны составлять 25% ежедневного питания здорового человека. 
  • Витаминотерапия. Дополнительный прием препаратов, содержащих комплекс витаминов и минералов поможет поддерживать здоровье человека. Витамины В и С в сочетании с фолиевой кислотой наполнят организм полезными микроэлементами. В мерах профилактики можно принимать гематоген, визуально напоминающий плитку ириса. Высокое содержание железа и альбумина нормализует уровень красных телец в кровотоке. Кроме того, гематогеном можно заменить шоколад, противопоказанный при анемии.

Данная статья информационная, при появлении схожих симптомов обязательно обратитесь к врачу.

Заказать обратный звонок
Время звонка сегодня:
с
до
каталог товаров
Медицинские товары