- Антибиотики и антибактериальные
- Травы, сборы, фиточаи
- Гормональные
- Эндокринная система
- Средства от аллергии
- Офтальмология
- Нервная система
- Респираторная система
- Гинекология
- Онкология
- Система крови и кроветворения
- Пищеварительная система и метаболизм
- Урология
- Различные средства
- Сердечно-сосудистая система
- Противовирусные средства
- Дерматология
- Опорно-двигательный аппарат
- Витамины
- Антисептические и дезинфицирующие
- Вредные привычки
- Обезболивающие. Спазмолитики. Противовоспалительные.
- Противопаразитарные, инсектициды и репелленты
- Диабет
- Иммуномодулирующие средства
- Гомеопатия
- Проктология
- Контрастные вещества
- Вакцины и сыворотки
- Стоматология
- Препараты для лечения заболеваний уха
- Презервативы
- Термометры
- Изделия медицинского назначения
- Тесты
- Тонометры
- Массажеры
- Аптечки
- Ингаляторы
- Компрессионные изделия
- Перевязочные материалы и лейкопластыри
- Медицинская мебель
- Весы
- Интимные смазки и гели
- Глюкометры
- Грелки
- Гигиена для больных
- Инвалидные коляски
- Ходунки, трости, костыли
- Противопролежневые матрацы
- Молокоотсосы
- Противопролежневые подушки
- Шприцы
- Очистители воздуха
- Подгузники для взрослых
- Ортопедические подушки
- Стетоскопы
- Шагомеры
- Увлажнители воздуха
- Часы
- Приборы для маникюра и педикюра
- Аксессуары для инвалидных колясок
- Санитарно-гигиеническое оборудование
- Подъемные кресла
- Кислородные концентраторы, ингаляторы
- Запчасти для инвалидных колясок
- Медицинские матрацы
- Аппликаторы Ляпко
- Лампы
- Обеззараживание и кварцевание
- Дарсонвали
- Магнитотерапия
- Рециркуляторы
- Алкотестеры
- Физиотерапия
- Электротерапия
- Активаторы воды
- Аппараты для лица
- Виброакустические аппараты
- Нитратомеры и дозиметры
- Стерилизация
- Аппараты Самоздрав
- Центрифуги
- Допплеры
- Аспираторы
- Слуховые аппараты
- Косметические приборы
- Пульсоксиметры
- Ирригаторы
- Офтальмологические изделия
- Детская косметика
- Детские бутылочки
- Детское питание
- Детские аксессуары
- Детские зубные щетки
- Прорезыватели для зубов
- Соски, Пустышки
- Подгузники
- Материнство
- Детская гигиена
- Радионяни
- Детские зубные пасты
- Детская посуда
- Ополаскиватели
- Пеленки
- Детские игрушки
- Многоразовые подгузники
- Наматрасники, пеленки
- Белье и одежда для беременных

Как улучшить память?
КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Замечали ли вы за собой, что со временем вы забываете про дни рождения родственников и друзей, номера телефонов, или другую важную для вас информацию? К сожалению, с возрастом наша память ухудшается и это естественный биологический процесс. Это мешает в работе, поэтому люди начинают искать различные пути, чтобы улучшить свою способность запоминать информацию и воспроизводить ее, например, начинают принимать таблетки улучшающие память и работу. Однако всегда ли они нужны? Давайте разберем.
В зависимости от того, чем было вызвано ухудшение памяти, существует несколько методов, которые помогут ее улучшить. Это могут быть возрастные изменения, постоянное нахождение в стрессе, недосыпание, злоупотребление алкоголем и курением, травмы головного мозга.
Если причиной плохой памяти являются возрастные изменения, то необходима постоянная тренировка памяти. Для этого можно учить иностранные языки, стихотворения, монологи и отрывки из любимых произведений. Данный метод рекомендуется использовать всем, ведь чем раньше вы начнете тренировать свою память, тем позже вы столкнетесь с проблемами запоминания.
Для профилактики, необходимо добавить в свой рацион продукты, улучшающие память. К полезным для мозга продуктам относятся:
- Грецкие орехи.
- Мед.
- Рыба.
- Морские водоросли.
- Чеснок.
- Лимон.
- Красный виноград.
Данные продукты улучшают память и стимулируют кровообращение, снабжая организм большим количеством йода, фосфора, омега-3, аминокислот и углеводов. В их состав также входят витамины улучшающие память – группы В, С, Е и К. Они важны для формирования нейронных связей головного мозга, которые способствуют хранению и воспроизведению полученной информации.
В случае если нарушение памяти вызвано различными заболеваниями головного мозга или его травмами, необходимо принимать медикаментозные препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Это поможет поступать кислороду в клетки головного мозга, что способствует лучшей работе нейронных связей по воспроизведению информации. Часто врачи назначают пациентам глицин. Улучшает память данный препарат, запуская обменные функции в клетках головного мозга.
Данная статья информационная, при появлении схожих симптомов обязательно обратитесь к врачу.