В корзине пусто
войти
(067) 523-30-77(095) 330-40-170-800-302-302 (Бесплатно по Украине с мобильных)
График работы колл-центра Пн-Пт C 8:00 до 20:00, Сб-Вс с 9:00 до 18:00
Почему хрустят суставы?

Почему хрустят суставы?

Опубликовано: 20 сентября 2022
Изменено: 1 декабря 2022
14

Крепитация или хруст в суставах проявляется характерным звуком при ходьбе, физической нагрузке или повороте туловища. Физиологическая причина – образование пузырьков воздуха в синовиальной жидкости, которая обеспечивает смазку элементов суставного аппарата. Именно в момент, когда газы лопаются, возникает щелчок. 

О чем свидетельствует хруст в суставах

Когда щелкают суставы без боли, это указывает на растяжение суставной сумки в результате перенапряжения или неестественных движений. Болезненные ощущения говорят о наличии воспалительных процессов, причина которых – патологии опорно-двигательной системы или травмирование. 

Если хруст принимает хроническую форму и приносит дискомфорт, необходимо обратиться к врачу, чтобы предупредить развитие болезней и опасных для здоровья состояний.

Возможные причины хруста в суставах

У здорового человека щелчки не возникают чаще одного раза в 15–20 минут. Именно столько времени требуется для образования воздушных пузырей, которые лопаются с четким звонким звуком.

Глухой постоянный хруст может быть объяснением, почему хрустят суставы, по ряду причин:

  • Гипермобильность суставов (высокая подвижность сочлененных соединений) или дефицит суставной смазки. Относится к врожденным патологиям. Обычно встречается у детей и в большинстве случаев исчезает самостоятельно по мере роста ребенка.

  • Интенсивное развитие организма в пубертатном периоде. Несмотря на то, что состояние самостоятельно нормализуется к 16–24 годам, хрустящие суставы требуют наблюдения.

  • Аномалия развития. Диагностируется в возрасте до 7 лет и имеет характерное проявление в виде смещения и выступа костных краев сустава за пределы суставной сумки.

  • Нарушения метаболизма и работы гормональной системы, что провоцирует избыточную выработку мочевой кислоты. Она накапливается в суставе и влияет на эластичность тканей. Факторы риска: климакс, патологии щитовидки, подагра, артропатия. Обращение к профильным специалистам даст ответ, что делать, если хрустят суставы в этом случае.

  • Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни – частый ответ на вопрос, почему хрустят все суставы. Долгое отсутствие физической активности ослабляет связочный аппарат и снижает количество синовиальной жидкости.

  • Травмы опорно-двигательного аппарата и переломы, которые снижают эластичность сухожилий и количество суставной смазки.

  • Дисплазия суставов как врожденная аномалия органов опорно-двигательной системы.

  • Неправильный обмен веществ, когда организму не хватает питания для выработки собственного хондроитина и глюкозамина или они не усваиваются в достаточном объеме.

  • Возрастная перестройка организма у подростков и пожилых людей. У первых связано с неправильной работой желез внутренней секреции, у вторых – с воспалением и дегенеративно-дистрофическими изменениями.

  • Профессиональное занятие спортом. С одной стороны, постоянные силовые нагрузки создают давление на сустав, с другой – наблюдается повышенное содержание протеина в суставной жидкости, который снижает ее качество.

  • Неравномерное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат из-за лишнего веса, положения тела, неудобной обуви.

Нередко одной из причин хруста называют отложение солей, которые на самом деле не образуются в суставах. Поэтому такое объяснение – распространенный миф, не имеющий реальных подтверждений. 

Опасно ли хрустеть суставами

Прежде всего необходимо выяснить, какова причина повторяющихся щелчков – физиологическая или патологическая. Первая не вызывает дискомфорта и нередко для ее устранения достаточно отдыха, подбора более удобной обуви или смены образа жизни.

Внимания врачей требуют суставы с признаками отечности, покраснения, боли и скованности. Такие симптомы указывают на то, что ткани хряща истончаются, а ткани кости разрастаются, слабеет связывание и сочленение костей. Без необходимого лечения это может привести к частичному или полному разрушению сустава и инвалидизации. 

Разновидности хруста в суставах

Тело человека насчитывает порядка 230 подвижных сочленений, основная задача которых – обеспечить двигательную функцию. Поэтому хруст может локализоваться в любой части организма и при определенных симптомах указывать на явные проблем. Ведь физиологические щелчки чаще всего связаны с тем, что во время движения увеличивается зазор между поверхностями сустава, а давление в синовиальной жидкости понижается. Это приводит к образованию и схлопыванию воздушных пузырьков. 

Выделяют несколько причин, отчего хрустят суставы долго и болезненно. 

Место локализации

Причина

Хруст в шее

  • воспалительные и дегенеративные процессы позвонков и близко лежащих сосудов;

  • избыток кальция;

  • наросты (остеофиты) на позвонках;

  • истончение хрящевой ткани.

Возникает при остеохондрозе, спондилезе, спондилолистезе, лордозе, артрозе, грыжах.

Хруст в колене

  • изнашивание тканей хряща;

  • хроническое повреждение мениска;

  • растяжение сухожилий;

  • недостаток синовиальной жидкости.

Возникает при артрите, артрозе, ревматоидном артрите, ревматизме, остеопорозе, инфекционной патологии.

Хруст в позвоночнике

  • выпирание межпозвоночных дисков;

  • образование грыж, которые сдавливают нервные корешки спинного мозга в пояснично-крестцовом отделе;

  • сколиоз;

  • дистрофия хрящевой ткани суставов или межпозвоночных дисков.

Возникает при протрузии, грыже межпозвоночных дисков, крестцовом кифозе или лордозе, остеохондрозе.

Хруст в тазобедренном суставе

  • травмы, физическое перенапряжение;

  • врожденные аномалии ТБС;

  • нарушения в работе гормональной системы;

  • сопутствующие патологии костно-мышечной системы.

Возникает при дисплазии, коксартрозе, артрите, хондроматозе, вследствие тяжелой беременности и родов.

Хруст в плечевом суставе

  • нарушения в выработке синовиальной жидкости;

  • дегенеративно-дистрофические изменения суставного аппарата;

  • травмы, чрезмерные физические нагрузки;

  • слабый связочный аппарат;

  • воспаление, разрыв или растяжение сухожилий;

  • гиподинамия.

Возникает при кальцинирующием тендините, адгезивном капсулите, артрозе.

 

В перечисленных случаях хруст выступает симптомом патологии, поэтому требует обращения за квалифицированной медицинской помощью.

Хруст в суставах: патология или норма

Характерный хруст в коленях, при сгибании-разгибании пальцев, приседании, повороте головы или спины – обычные явления для здорового человека, если они не сопровождаются болевым синдромом или не ограничивают движения.

О патологическом состоянии свидетельствует постоянный глухой звук и сокращение амплитуды движения, которая в зависимости от сустава имеет такие нормальные показатели:

  • 120° – коленный;

  • 180° – локтевой;

  • З60° – тазобедренный.

Когда амплитуда снижается, диагностируют нарушение функций сустава (НФС), где выделяют три степени:

  • Первая. Сокращение амплитуды до 25° для ТБС и плечевого, для локтевого и коленного – на 50°.

  • Вторая. Сустав поворачивается не более, чем на 50°, что зачастую вызвано деформирующим артрозом.

  • Третья. Амплитуда сокращается до 20°. В основном происходит при тугоподвижности (анкилозе), вызванной артритом, остеоартрозом или инфекцией.

Чаще всего НФС наступает вследствие воспалительных и дегенеративных процессов костно-мышечной системы.

Что происходит внутри сустава

Процессы, вызывающие хруст, обусловлены строением суставного аппарата. Сустав – это сочленение костей, которые во время движения меняют свое положение. Подвижные части костей (суставные поверхности, покрытые хрящом) образуют суставную капсулу, в которой находится синовиальная жидкость. Последняя играет роль смазки, предохраняет поверхности от трения и обеспечивает им постоянное скольжение. Сама жидкость содержит углекислый газ. В тот момент, когда суставные поверхности начинают двигаться, сустав становится больше, давление понижается и выделяется газ с последующим образованием пузырьков. Когда они лопаются, слышен хруст.

Если наблюдается дефицит смазки, поверхности начинают тереться друг о друга, и запускается процесс разрушения костей. Тогда физиологический хруст становится патологическим и его следует лечить.

Заболевания, приводящие к возникновению хруста в суставах.

В большинстве случаев это патологии опорно-двигательного аппарата: артроз, артрит, остеохондроз, ревматизм, подагра, остеоартроз, остеопороз, бурсит, грыжи, протрузия, синдром щелкающего бедра, латеральный эпикондилит (локоть теннисиста) и т.д. Частота и интенсивность хруста зависят от степени тяжести заболевания.

Что делать, когда хрустят суставы

В первую очередь обратить внимание на периодичность и симптомы, сопровождающие щелчки:

  • покраснения, отечность и гипертермия;

  • ощущение песка или инородного тела в суставе во время движения;

  • мышечное напряжение, подергивание в состоянии покоя;

  • ограниченная подвижность на фоне сокращения амплитуды движения;

  • онемение и слабость мышц. 

Чтобы понять, как избавиться от хруста в суставах, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь указанные симптомы могут свидетельствовать о воспалительных и дегенеративных процессах, поэтому требуют квалифицированной медицинской помощи.

Диагностика и обследования при хрусте в суставах 

Чтобы определить этиологию крепитации, наряду с традиционными лабораторными анализами назначают инструментальные исследования: УЗИ, КТ или МРТ. Они с достоверной точностью показывают локализацию проблемы и ее причину, а также помогают подобрать эффективный метод терапии.

Лечение хруста в суставах

Курс лечебных мероприятий может состоять из:

  • медикаментозной терапии на основе нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или содержащих глюкозамин и хондроитин;

  • лечебной физкультуры: специальные гимнастические упражнения, плавание, йога;

  • физиотерапии;

  • ношения ортезов;

  • изменения рациона питания, когда исключаются продукты, негативно влияющие на функциональность суставов;

  • коррекции водного баланса, т.к. недостаточное количество жидкости – одна из причин заболевания суставного аппарата.

Лечение проходит под наблюдением врача, при необходимости корректируется и повторяется через определенный промежуток времени.

Физиотерапия при хрусте в суставах

Физиопроцедуры могут не только дополнять медикаментозное лечение, но и назначаться в период реабилитации после травм, переломов или использоваться в качестве поддерживающей терапии.

Методы физиотерапии могут быть:

  • природные – бальнеотерапия, талассотерапия, грязелечение;

  • аппаратные – УВЧ, электрофорез, массаж, дарсонвализация, магнитная и лазерная терапия.

Список процедур назначает врач, основываясь на диагнозе и индивидуальных показателях здоровья пациента.

Могут ли помочь витамины или препараты при щелкающих суставах

Нередко хруст в суставах связан с дефицитом определенных веществ или их плохой усвояемостью организмом. В зависимости от симптоматики рекомендуют принимать следующие активные компоненты или витамины от хруста в суставах:

  • Глюкозамин и хондроитин – естественные компоненты хряща, дефицит которых приводит к разрушению сустава. Улучшают гибкость, участвуют в восстановительных процессах соединительной ткани.

  • Омега-3 – жирные кислоты, которые повышают устойчивость к воспалительным процессам и помогают снизить интенсивность боли.

  • Витамин A – снижает развитие дегенеративных процессов, принимает участие в фосфорном и кальциевом обмене.

  • Витамины группы B – участвуют в образовании коллагенового слоя, который покрывает поверхность костей и предотвращает трение.

  • Витамин C – обладает противовоспалительным действием, участвует в выработке коллагена и усвоении кальция.

  • Витамин E – активизирует регенеративные процессы соединительной ткани.

  • Витамин D – помогает улучшить минерализацию костей за счет накопления фосфора и кальция в костной ткани.

Целесообразность приема минерально-витаминных комплексов определяет лечащий врач.

Когда при хрусте суставов визит к врачу является неотложным

Консультация специалиста необходима, если:

  • при движении возникает резкая боль;

  • чувствуется дискомфорт в состоянии покоя;

  • значительно ограничена подвижность;

  • есть признаки воспалительного процесса: покраснение, отечность, гипотермия.

Своевременное обращение к медикам поможет избежать серьезных осложнений и остановить разрушения сустава.

Заказать обратный звонок
Время звонка сегодня:
с
до
каталог товаров
Медицинские товары