Людям с нарушением зрения 
Список в роддом: что взять для себя и малыша?
Роды — это ответственный момент, к которому необходимо правильно подготовиться. Помимо стандартной подготовки к будущей жизни с малышом (покупка вещей, изучение соответствующей литературы, обустройство помещения) необходимо побеспокоиться и о моменте его появления на свет.
Чтобы все прошло без непредвиденных сложностей, необходимо заранее приготовить специальный список в роддом — перечень вещей и документов, которые пригодятся вам перед родами и после них. И вам и вашему малышу должно быть комфортно, и побеспокоиться об этом — задача любой беременной.
Зачем нужен список в роддом
Почему важно заранее подготовиться к родам
Предугадать точную дату родов не может никто. Даже если беременность протекает без отклонений, спрогнозировать день возможного родоразрешения можно только приблизительно, в связи с чем могут возникнуть определенные трудности при сборах. Когда начинаются схватки, ни женщина, ни ее партнер не могут трезво мыслить, поэтому попытка собрать вещи прямо перед поездкой в больницу — не лучшая идея. Можно забыть множество нужных документов и вещей, без которых ни о каком комфорте речь не идет.
Список в роддом для мамы и малыша включает предметы первой необходимости, бытовые мелочи, важную документацию. Составив его заранее, вы сможете проанализировать, посоветоваться со специалистами или же изменить наполнение. Собранную сумку легче всего взять с собой, когда начнутся роды — вам не нужно будет переживать о бытовых вопросах, и вы сможете сосредоточиться на происходящем.
Психологические аспекты подготовки к родам
Помимо практических вопросов, каждой беременной важно подготовиться к появлению ребенка с психологической точки зрения. Процесс родоразрешения — большой стресс для женщины, как и необходимость в дальнейшем заботиться о новорожденном без опыта и четкого понимания процесса. Избежать тревоги и появления страхов можно, если изучить информацию заранее. Необходимо пообщаться с акушером, задать ему все имеющиеся вопросы. Помогает успокоить психику и подготовка — так женщина чувствует, что контролирует ситуацию.
Пока беременная определяется, что нужно в роддом для малыша, она параллельно получает ответы на многие вопросы и морально готовится к появлению в ее жизни нового человека. Поэтому важно составлять список для роддома и собирать вещи вместе с партнером, а не поручить это своей половинке.
Основные необходимые вещи для мамы
Отправляясь в роддом, необходимо взять с собой вещи, которые понадобятся вам для комфортного пребывания вне дома в течение нескольких дней. Так, обязательно возьмите:
Предметы гигиены. Поскольку нужно будет каждый день приводить себя в порядок, положите в сумку зубную щетку и пасту, мыло (лучше всего жидкое), маникюрные ножницы, бритвенный станок, туалетную бумагу. Понадобятся также зеркальце и расческа. Для собственного удобства приобретите накладки на сиденье унитаза — так его использование будет более гигиеничным. Чтобы принять душ, потребуется шампунь, гель, мочалка. Не забудьте про дезодорант. Если у вас длинные волосы, побеспокойтесь о наличии заколок или резинок.
Одежда. Одежда в роддом для мамы должна быть удобной, не стесняющей движения. Лучше всего подойдет свободный спортивный костюм без жестких резинок. На ночь приготовьте ночную рубашку (желательно) или пижаму. Тапочки должны легко мыться, чтобы убрать с них загрязнения. Положите также носки и белье, лучше всего — хлопковое. Лучше всего будет взять пару бюстгальтеров для кормления и сменные вкладыши к ним. Трусики могут быть обычными или одноразовыми (упаковку таких можно купить в аптеке).
Прокладки. Они потребуются после родов — можно взять специальные или обычные гигиенические с хорошей впитываемостью (лучше всего «ночные»).
Салфетки и пеленки. Они необходимы для гинекологических осмотров и личной гигиены. Лучше заранее приобрести упаковку того и другого, захватить не только сухие, но и влажные салфетки.
Мусорные (или другие) пакеты. В них можно будет складывать грязное белье или отходы — как правило, это удобнее, чем пытаться утилизировать мусор в пределах роддома.
Вода без газа. Бутилированную воду проще и удобнее использовать в палате и хранить. Не берите газированные напитки — они усиливают брожение и вызывают вздутие живота.
Также не забудьте взять телефон и зарядное устройство к нему. Он необходим не только в качестве досуга, но и как средство связи.
Как определиться, что именно взять
В первую очередь вы должны побеспокоиться о своем комфорте. Вся одежда, которую вы берете с собой, должна быть выполнена из мягких, натуральных тканей, чтобы вам не было жарко или холодно. Она не должна сдавливать, поэтому лучше всего подходят вещи с эластичными резинками.
Решая, что нужно в роддом для мамы, женщины часто выбирают один комплект одежды. Лучше взять для него смену — новорожденный может срыгнуть на вас или испачкать одежду другим способом.
Когда собираете гигиенические принадлежности, не старайтесь брать самые большие упаковки. За три дня вы не израсходуете большой бутыль шампуня или жидкого мыла. Подойдут небольшие упаковки, предназначенные для путешествий — они займут меньше места в сумке. Однако возьмите с собой достаточно салфеток и пеленок.
Необходимые вещи для новорожденного
В отдельную сумку собираются вещи для будущего малыша — они понадобятся только после родов, поэтому должны храниться отдельно. Обязательно возьмите:
Подгузники. Берите самые маленькие — для новорожденного. Качественные памперсы выполнены из дышащего материала, который обеспечивает циркуляцию воздуха и не травмирует кожу младенца.
Кремы и присыпки. Они нужны для правильной обработки кожи, особенно, в местах, где она контактирует с подгузником.
Пеленки. Берите несколько штук, чтобы их можно было использовать для осмотров и общего комфорта малыша.
Детские средства гигиены, в частности, мыло. Оно не будет требоваться часто, но небольшая упаковка для гигиенических процедур должна быть.
Одежда. На случай загрязнений стоит взять для малыша на каждый день комплект одежды — боди, распашонки. Носочки, царапки и шапочки можно взять по паре штук, так как они не так быстро пачкаются.
Полотенце. Отдавайте предпочтение мягким, впитывающим тканям, которые при прикосновении к коже не будут приносить дискомфорт.
Ватные диски и палочки. Необходимы для туалета глаз, носа и ушек ребенка (помните, использовать их нужно аккуратно и только в соответствии с рекомендациями врача).
Также можно взять детские безопасные щипчики для ногтей, однако даже отросшие ноготки скрываются царапками. В некоторых рекомендациях вы можете встретить информацию о том, что в роддом нужна клизма для новорожденного, однако это не имеет отношения к работе кишечника или подобным процедурам. Маленькие клизмы используются в качестве соплеотсоса и неплохо убирают слизь из носовых ходов.
Как выбрать правильные принадлежности
Вещи для новорождённого необходимо выбирать так, чтобы они не приносили малышу дискомфорт. Так, одежда должна быть выполнена из хлопка, байки или фланели, как и многоразовые пеленки. При контакте с кожей она не будет колоться, царапать ее или лишать вентиляции (что может привести к опрелостям).
Крем и присыпка должны быть гипоаллергенными, предназначенными строго для детей. Не берите сразу большую упаковку, чтобы в случае появления нежелательных реакций вы могли легко заменить продукт.
Количество и вид одежды зависят от времени года. В зимнее время необходимо взять для ребенка теплый комбинезон, шапочки и носки, рукавички, зимний конверт для выписки. Летом все это не нужно, а осенью необходимо побеспокоиться также о защите от возможного дождя.
Медицинские принадлежности и документы
Помимо того, что нужно в роддом для малыша и мамы из обычных вещей, следует также взять с собой ряд документов, без которых больница не сможет принять вас по стандартной схеме:
паспорт — необходим для подтверждения вашей личности при регистрации;
обменная карта (подписанная) — в ней зафиксированы данные всех обследований, подтверждения того, что вы здоровы и эпидемически безопасны;
страховой полис (если он у вас есть) — требуется для дальнейшего отчета перед страховой компанией;
договор про платное ведение родов — требуется в частных клиниках, которые оказывают подобные услуги.
Этих документов достаточно, чтобы больница приняла вас и разместила со всем возможным комфортом.
Если предполагаются партнерские роды, ваш партнер также должен предоставить некоторую документацию:
паспорт;
флюорография — подтверждает, что у него отсутствуют признаки туберкулеза, и он безопасен для новорожденного.
Выбрав роддом, обязательно уточните, какие требования в отношении безопасности на фоне коронавирусной пандемии. Возможно, вам потребуется сертификат или результат экспресс-теста.
Дополнительные предметы для комфорта
Список, что нужно в роддом, включает также необязательные, но полезные вещи:
книги для мамы;
предварительно скачанная музыка или фильмы;
полезные и безопасные снеки;
инструменты и материалы для любимого хобби (например, вязание или вышивание).
Эти вещи не пригодятся вам в уходе за малышом, однако помогут расслабиться перед родами, пребывать в хорошем расположении духа и не тревожиться по пустякам.
Советы по подготовке сумки в роддом
Проще всего приобрести готовый набор в роддом для мамы и малыша — они продаются в аптеках и включают в себя необходимый минимум предметов первой необходимости. Вам останется только добавить внутрь личные вещи, которые вы хотели бы взять с собой. Но если вы хотите собрать сумку самостоятельно, вот несколько рекомендаций:
она должна быть прозрачной — так персонал будет видеть, с чем вы приехали в больницу, а вам будет проще увидеть, где что находится;
вложите внутрь список, чтобы точно знать, где искать нужную вещь;
разделите сумки с вещами для вас, малыша, самих родов, пронумеруйте их или подпишите;
вещи складывайте аккуратно и компактно, старайтесь делить их на определенные группы — например, одежда, бытовые принадлежности, средства гигиены.
С таким способом упаковки вам будет легко найти внутри нужный предмет, и все ваши вещи будут под рукой в нужный момент.
Когда лучше начинать собирать сумку
Уже на 34-36 неделе следует постепенно определяться, что брать в роддом, и паковать вещи. Кажется, что это достаточно рано, однако в таком темпе женщина может, никуда не торопясь и ни про что не забыв, постепенно сложить все необходимое. К тому же, иногда роды начинаются раньше срока, и к такому развитию событий необходимо тоже быть готовыми.
Заключение
Таким образом, перед родами крайне важно составить полный список в роддом и собрать сумку с вещами. Так в ответственный момент вы сможете рассчитывать на то, что все необходимые вещи окажутся под рукой — роды и пребывание в больнице пройдут для вас и вашего малыша максимально комфортно.
К тому же, сборы считаются важным аспектом психологической подготовки к подобным изменениям в жизни. Так беременная может обрести уверенность, получить ощущение контроля над ситуацией. При таком подходе снижается уровень тревожности, и исчезает множество организационных страхов, связанных с пребыванием в больнице.
Поэтому важно уже на 36 неделе подготовить сумку и оставить ее в собранном состоянии, чтобы с началом схваток вы могли просто взять все необходимое в одном пакете.
Часто задаваемые вопросы
Что нельзя брать с собой в роддом?
Не зная, что брать с собой в больницу, женщины часто кладут в сумку вещи, которые могут навредить им или ребенку. Например, необходимо исключить вредные продукты — мучное, кондитерские изделия, кофеиносодержащие продукты (кофе и шоколад), жареное, острое, копченое. Все это после родов может изменять состав грудного молока, что негативно скажется на состоянии ребенка.
Также не рекомендуется брать с собой косметику и другие уходовые средства в больших количествах. Это не запрещено, однако нерационально — вы пробудете в больнице слишком мало времени. Не берите с собой украшения и подобные ценные вещи.
Что надевают на малыша сразу после рождения
Список в роддом для малыша обязательно включает комплект одежды, который необходимо надеть на него сразу после рождения. Так, отдельно упакуйте распашонку, шапочку, царапки, носочки и памперс. Ребенка оденут сразу после первичного осмотра, чтобы поддержать терморегуляцию.