Інструкція до препарату Декрістол D3 1000МО краплі 25 мл (3 упаковки)

Склад:

Тригліцериди середнього ланцюга, холекальциферол.

Декрістал D3 не містить лактози, глютена та желатину.

Без ГМО.

Поживна (харчова) та енергетична (калорійність) цінність на 100 г: білки — 0 г, жири — 100 г, вуглеводи — 0 г, 3698 кДж / 900 ккал.

Спосіб застосування та дози

Приймати по 2 краплі на день під час їжі.

Для вказівки дозування вітаміну D іноді використовується одиниця «МЕ», тобто міжнародні одиниці, а іноді – одиниця «мкг», тобто мікрограми.

Перерахунок здійснюється таким чином: 1 мкг = 40 МО 1 МО = 0,025 мкг.

Застереження

Не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

Зберігати в недоступному для дітей місці.

При передозуванні може мати проносну дію.

Зберігати при температурі не вище 25 °С та в захищеному від вологи місці.

Загальна характеристика

Вітамін D

• сприяє нормальній роботі імунної системи
• сприяє підтримці кісток у нормальному стані
• сприяє нормальній роботі м'язів
• сприяє нормальному всмоктуванню/засвоєнню кальцію та фосфору
• сприяє нормалізації рівня кальцію в крові
• сприяє підтримці зубів у нормальному стані
• бере участь у розподілі клітин

Вітамін D, який також називають холекальциферолом, організм людини може утворювати самостійно. Умовою цього є потрапляння достатньої кількості ультрафіолетового світла на шкіру. Тому вітамін D часто називають просто «сонячним вітаміном».

Отже, для достатнього надходження вітаміну D в організм потрібне сонячне світло. Ультрафіолетовий спектр сонячного світла забезпечує перетворення провітаміну на його активну форму.

Скільки сонячного світла потрібно

Необхідна тривалість щоденного перебування на сонці є різною. Необхідний час перебування під сонячним промінням залежить від пори року та кольору шкіри. У наведеній нижче таблиці показано рекомендований час перебування на сонці:

Тривалість сонячного опромінення при

Ці показники стосуються полуденного часу від 12 до 15 години. У період до або після денного рекомендується подвоїти зазначений час. Загалом дії сонячних променів слід піддавати не менше 25% поверхні тіла (джерело: Федеральний інститут оцінки ризиків, 2012 рік, Німеччина).

Здатність організму самостійно утворювати вітамін D слабшає з віком. Тому люди похилого віку повинні приділяти особливу увагу тому, щоб досить часто перебувати на свіжому повітрі в літні місяці. При недостатньому самостійному виробленні або за відсутності самостійного вироблення вітаміну D організм потребує надходження підвищеної кількості цього вітаміну з їжею. Потреба надходження вітаміну D з їжею стає тим більше, що менше часу людина проводить під променями сонця. У зимовий час у наших широтах сонячних променів, як правило, недостатньо для того, щоб у шкірі утворилася потрібна кількість вітаміну D. У цей час організм забезпечується вітаміном D за рахунок власних зроблених запасів.

Вітамін D має різнобічну дію

Знання про вітамін D за останні роки дуже поповнились. Люди різного віку відчули на собі, яку підтримку для м'язів і кісток забезпечує вітамін D. Зараз також зрозуміло і те, що вітамін D бере участь в інших процесах обміну речовин в організмі, а також виконує різні функції в організмі людини. Вітамін D підтримує імунну систему та сприяє здоров'ю зубов, а також засвоєнню кальцію та фосфору та регулюванню рівня кальцію в крові. Це пояснюють тим, що практично усі клітини мають рецептори вітаміну D.

Дані Європейського відомства з безпеки харчових продуктів

Європейське відомство з безпеки харчових продуктів (EFSA) встановило максимально допустимі значення для щоденної дози споживання вітаміну D*.

* Зовнішнє застереження на балансі вищого рівня vitamín D EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA) EFSA Journal 2012; 10 (7): 2813.

Не перевищувати вказану рекомендовану кількість для щоденного споживання.

Не є лікарським засобом.

Дієтична добавка з вітаміном D3.

Термін придатності

2 роки.