Проникаючи в організм через носову порожнину, пори шкіри, ефективно впливає на органи дихання, імунну та нервову системи. Проникаючи під дією парів через шкіру і потрапляючи в кров, ефірні олії інтенсивно виводять з організму токсини, шлаки, покращують обмін речовин в організмі, виявляють антибактеріальну дію.
Олія ялиці, сосни, евкаліпта, м'яти, апельсина.
Поставити поруч з джерелом тепла посудину 50-100 мл води і додати 10-15 крапель олії на 15 м² приміщення, а також окропити розчином лавки, стіни лазні.