Людям із порушеннями зору 
Як позбутися печії: причини виникнення та способи лікування
Печія — це малоприємне почуття тепла, печіння в надчеревній ділянці або за грудиною. З'являється симптом як після їди, так і натщесерце, в результаті її рефлюксу — закидання їжі після обробки її шлунковим соком у стравохід. Шлунковий сік дратує слизову оболонку, що призводить до неприємного відчуття.
Причини виникнення різні та залежить від способу життя, режиму харчування, стану здоров'я загалом. Як правило, до них належать хронічні захворювання шлунка (гастрити, гастродуоденіти, ерозії, холецистити), а також порушення функції жовчовивідних шляхів та жовчного міхура, часті переїдання, вагітність. Внаслідок викиду великої кількості соляної кислоти в стравохід виникає сильний дискомфорт.
Поява відчуття печіння в ділянці шлунка або стравоходу часто пов'язана зі загальною зміною гормонального фону. Наприклад, це одна з підстав того, чому у вагітних з'являється печія. Під впливом гормону прогестерону м'язовий сфінктер шлунка розслабляється, що призводить до неконтрольованого викиду травного соку вгору. На пізніших термінах причиною печії стає плід, що зростає, який чинить тиск на прилеглі органи. У цей період потрібен особливий контроль за станом жінки, дієта, дотримання режиму сну та відпочинку.
Причини печії у людей усіх вікових груп
Найбільш часті причини печії:
Підвищений рівень кислотності шлунка.
Захворювання шлунково-кишкового тракту.
Розлади на нервово-психічному ґрунті.
Знижений рівень кислотності, що супроводжується гіперчутливістю слизової оболонки шлунка та стравоходу.
Почуття печіння посилюється внаслідок неповноцінного раціону та нездорового способу життя:
Постійна печія після їжі проявляється при вживанні газованих напоїв, алкоголю, гострих приправ у великій кількості.
Підвищення кислотності відбувається у людей, що палять.
Пристрасть до цитрусових, томатів, солінь, свіжого хліба та смажених страв негативно впливає на процеси травної системи.
Переїдання провокує надмірне виділення кислоти.
Прийом лікарських засобів (а саме Ібупрофену, Ортофену) провокує виділення кислотопродукції.
Вечеря перед сном.
Стресовий стан.
Симптоми
Для виявлення проблеми достатньо відчути печіння, що розливається з епігастральної зони нагору за грудину. Додаткова симптоматика захворювання проявляється у вигляді:
Відрижки.
Зригування.
Відчуття нудоти.
Надмірного слиновиділення.
Блювоти.
Болісних відчуттів.
Розладу функції ковтання.
Покашлювання.
Що допомагає від печії
Запобігти виникненню проблеми допоможуть інші рекомендації:
не нахилятися сильно, різко та часто, не піднімати нічого важкого, не напружувати сильно м'язи преса;
медичні вироби, які підвищують внутрішньоутробний тиск (бандажі, корсети, надто тугі пояси) не носити.
Вагітній слід відмовитися від гострої та жирної їжі, Кока-коли та подібних напоїв, кави та міцного чаю. Не слід їсти за 3-4 години до сну та лягати відразу після трапези. До речі, спати краще на парі подушок, щоб голова та плечі розташовувалися якомога вище. Також не рекомендується переїдати та пити під час їжі.
Медикаментозний або народний засіб від печії при вагітності краще погодити з лікарем, щоб переконатися, що він не завдасть шкоди дитині. Найбезпечнішими способами зняти напад є жувальна гумка, склянка підігрітої мінеральної води (класу «Боржомі» або «Єсентукі») або теплого молока. Антацидні лікарські препарати можна приймати лише після рекомендації лікаря, який веде вагітність.
Ліки проти печії
Розпочати процес усунення проблеми можна самостійно. Для цього потрібно:
Відмовитись від алкогольних напоїв.
Перестати курити або зменшити кількість сигарет, що викурюються.
Нормалізувати вагу.
Харчуватись часто, але невеликими порціями.
Мінімізувати вживання кислої, жирної, гострої, смаженої їжі.
Виключити з раціону газовані та кофеїновмісні напої.
Останній прийом їжі має відбуватися за 2-3 години до сну.
Вітаються прогулянки на свіжому повітрі після вживання їжі.
При печії лікування призначається лише після повної діагностики організму та виявлення причин виникнення проблеми. Як правило, лікарі прописують:
Препарати, що пригнічують кислотоутворювальну функцію шлунка. До них належать Рабепразол, Фамотидин, Ранітидин, Атропін.
Прокінетики, що підвищують тонус стравохідних сфінктерів (Домперидон, Метоклопрамід).
Від печії допомагають лікарські засоби, призначені для блокування згубної дії компонентів жовчі (Урсофальк).
Антациди, що нейтралізують складові кислотного середовища шлунка (Ренні, Фестал).
Медикаментозна терапія не завжди допомагає усунути симптоматику та причини хвороби. Якщо у пацієнта запущена печія, препарати не позбавлять печіння — доведеться вдатися до оперативних методів.
Операційне втручання необхідне у разі розвитку захворювання на ГЕРХ внаслідок регулярного прояву печії. Існує кілька видів хірургічних маніпуляцій, що здійснюються у цьому випадку: фундопластика або фундоплікація.
Печія при вагітності: як лікувати
Мабуть, кожна жінка під час виношування дитини стикалася з печією. Народні прикмети пов'язують цей симптом із зростанням волосся у плода. Але насправді, коли майбутню маму турбує печія після їжі, причини цього криються зовсім в іншій області.
Медицина дає цьому явищу такі пояснення:
У першому триместрі під дією прогестерону сильно знижується тонус м'язів, розташованих між стравоходом та кишківником, а також м'язів, які відповідають за просування їжі до 12-палої кишки.
У другому триместрі через збільшення матки підвищується тиск у черевній порожнині, відбувається стиснення органів травлення.
У третьому триместрі шлунок та кишківник ще сильніше зміщуються вгору, і до цього може додатись гормональний збій.
Печія при вагітності може виникнути як наслідок патологічних станів:
Рефлюкс-езофагіт — це патологія, при якій вигин, що знаходиться між шлунком і стравоходом, що не дозволяє їжі закидатися у зворотному порядку, пропадає. Часто вона виникає за наявності грижі діафрагми.
Інші захворювання ШКТ — виразка 12-палої кишки або шлунка, гастрит, патології жовчовивідних шляхів, печінки, панкреатит, запалення кишківника. Через підвищення кислотності, закреп, здуття, збільшення у розмірах печінки внутрішньочеревний тиск підвищується.
Прийом ліків, що розслаблюють нижній сфінктер стравоходу. До них належать антидепресанти, протизапальні засоби, прогестерон, теофілін, кардіопрепарати.
В результаті шлунок деформується, і частина їжі з нього потрапляє назад в стравохід, що викликає неприємні відчуття. Але, попри різні причини печії, способи усунення її однакові у всіх випадках. І полягають вони у зміні раціону та деяких звичок.
Як позбутися печії під час вагітності
Якщо слідувати медичним рекомендаціям, можна уникнути неприємних відчуттів, дискомфорту та необхідності приймати пігулки проти печії.
На питання, як прибрати печію, лікарі відповідають рекомендацією дотримуватися дієти та правил прийому їжі:
утриматися від вживання надто калорійної їжі;
не допускати переїдання та перекусів у нічний час;
практикувати дрібне харчування (їсти маленькими порціями, але часто);
після вечері відразу не лягати спати, а під час сну голова повинна бути вищою за тулуб;
протягом пів години після їжі слід походити;
вечеряти за три-чотири години до сну.
При нападах печії, що повторюються, вагітній жінці слід відмовитися від ряду продуктів:
газованих напоїв;
незбираного молока, вершків;
м'яса та риби жирних сортів;
спецій;
тортів, тістечок, шоколаду;
часнику, цибулі, томатів, цитрусових.
Не викликають небажаних симптомів такі продукти:
сухі бісквіти, галетне печиво, пшеничний хліб;
пиріжки печені з рибою, вареним м'ясом, яблуками;
овочеві, рибні, м'ясні супи;
нежирні сорти м'яса та риби;
омлет, варені некруто яйця;
вершковий крем, цукор;
компоти, варення, фруктові солодкі соки, какао, чай.
Народні засоби
Полегшити атаку недуги можна за допомогою засобів народної медицини. Відвари на основі рослинних екстрактів допоможуть знизити кислотність та відновити функціональність організму:
Настій лікарської ромашки. Для приготування достатньо заварити 2 столові ложки висушеного екстракту, настояти та випити. Добова доза розчину становить 3 склянки. Можна замінити ромашковим чаєм. Допомагає при вагітності.
Відвар на насінні льону. Заварювати чайну ложку екстракту на пів склянки окропу. Приймати перорально протягом 2 тижнів.
Настій дягиля. Для приготування відвару використовуються коріння, листя та насіння рослини. Порошок із цих складових треба залити склянкою окропу та настоювати пів години.
Відвар з анісу, фенхелю та кропу. Цей настій є відповіддю на питання: «Що пити від печії вагітним?». Засіб використовується по чайній ложці доти, доки не пройде напад печіння. Максимальний термін застосування настою становить 14 днів.
Свіжоприготований сік картоплі. Овочі потрібно натерти, віджати сік у кількості половини склянки та випити перед сніданком.
Що допомагає від печії в домашніх умовах
Якщо печія з'явилася раптово, впоратися з нею можна простими засобами, які завжди є під рукою:
тепла вода — достатньо випити склянку води дрібними ковтками, щоб полегшити стан;
содовий розчин — 1 чайну ложку розчинити в 1 склянці теплої води та випити, що забезпечить хоч і нетривалий, але швидкий результат;
яблучний оцет — допомагає усунути печію, якщо вона викликана не патологічними станами (1 ч. л. оцту потрібно розчинити в 0,5 склянки теплої води, пити перед їдою);
активоване вугілля — пити потрібно три-чотири таблетки.
Народні засоби можуть лише полегшити симптоматику захворювання. Терапія травами, лікування нетрадиційними способами не усунуть причину ненормованої кислотності. Для відновлення повноцінного функціонування організму необхідно застосувати препарати відповідного призначення.
Як швидко позбутися печії
Якщо ви вперше зіткнулися з печією, то основне, що варто зробити — це повністю переглянути харчовий раціон. Необхідно відмовитися від гострих, жирних та смажених продуктів, газованих напоїв, солодощів. Харчуватися потрібно дрібно, невеликими порціями. Відразу після їжі бажано походити або посидіти, але в жодному разі не лягати.
Перша допомога при печії, яку можна надати собі в домашніх умовах, — використовувати харчову соду. Неповна чайна ложка розчиняється у ½ склянки чистої води. Але такий спосіб підходить лише як екстрена короткочасна підтримка. При нападах можна випивати трохи теплого молока або склянку слаболужної мінеральної води. Добре справляються із проявами печії насіння соняшнику, огірки, морквяний сік. Відвар селери або сухоцвіту також допомагає заспокоїти шлунок та нормалізувати кислотний баланс.
У тих випадках, коли печія та гіркота у роті супроводжує вас постійно, потрібно негайно звернутися за консультацією до гастроентеролога для виявлення провокуючих факторів, обстеження та призначення компетентного лікування.
Існують різноманітні ліки проти печії, які можна придбати самостійно. Проте найкраще, якщо їх призначить фахівець. Нейтралізувати соляну кислоту зі шлунка та оптимізувати загальний стан допоможуть антацидні препарати. До них належить Альмагель. Від печії він рятує протягом 3–5 хвилин. Завдяки гелеподібній структурі ліки обволікають слизову та знижують секрецію шлункового соку. Загальна тривалість терапевтичного ефекту становить близько однієї години.
Ця стаття інформаційна, при появі подібних симптомів обов'язково зверніться до лікаря.