В корзине пусто
войти
(067) 523-30-77(095) 330-40-17(093) 811-27-890-800-302-302 (Бесплатно по Украине с мобильных)
График работы Call-центра с 8:00 до 20:00, Без выходных
Как улучшить мозговое кровообращение?

Как улучшить мозговое кровообращение?

Цензор: Батура Р.В.
Опубликовано: 3 марта 2023
Изменено: 10 марта 2023
22116
14 мин читать

УЛУЧШЕНИЕ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ: МЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ И НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Нормальное кровообращение мозга — залог полноценного и бесперебойного питания органа, функциональность которого напрямую связана со скоростью клеточного метаболизма, которая зависит от циркуляции крови.

Ведь он не накапливает вещества, поэтому нуждается в постоянном потоке кислорода, глюкозы и других элементов, за бесперебойную доставку которых отвечает кровь. Когда нарушается кровоток, например, из-за сужения или закупорки сосудов, скорость кровоснабжения замедляется, возникает кислородное голодание и омертвение тканей.

Чтобы восстановить и улучшить кровообращение в сосудах, прибегают к различным способам. Это могут быть как лекарственные препараты, так и специальные упражнения и диеты или народные средства. Раньше с этой проблемой сталкивались пожилые люди. Часто пациенты интересовались, как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе и других подобных заболеваниях. Сегодня жалобы озвучивает и молодое поколение.

На что влияет мозговое кровообращение

Мозг, как руководящий центр, координирует работу органов и систем, функции речи, мышления, памяти, движения, восприятия.

Кровоснабжение тканей и клеток, благодаря многоуровневой системе дублирующих сосудов, превращается в постоянный процесс, независимо от состояния — бодрствования или сна. При этом в момент увеличения умственной или физической нагрузки происходит перераспределение кровотока так, чтобы питание и кислород получили те отделы, которые наиболее в этом нуждаются.

Мозг, как и сердечная мышца, снабжается кровью в первую очередь, чтобы обеспечить функциональность организма. Причем это происходит даже в случае дисфункции определенных органов или систем. 

Но когда диагностируют такие патологии, как эмболия, тромбоз, стеноз, аневризма, петлеобразование и перегибы, которые вызывают нарушение кровообращение головного мозга, возникает поражение мозговых и магистральных артерий, яремных и мозговых вен, венозных синусов. Это отражается не только на качестве жизни, но и провоцирует развитие ряда серьезных заболеваний.

Виды нарушений кровообращения

В клинической практике выделяют две формы расстройства, в зависимости от времени возникновения и длительности течения процесса: 

  1. Острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК). Характеризуется внезапным появлением у вполне здоровых людей под воздействием определенных провоцирующих факторов. К ОНМК относят:

  • транзиторные ишемические атаки (или преходящее ишемическое расстройство)

  • ишемический инсульт (инфаркт мозга);

  • геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг).

  1. Хроническое нарушение мозгового кровообращения (ХНМК). Возникает из-за недостатка питания и кислорода, в результате чего постепенно поражаются ткани. Такую форму выделяют в самостоятельную патологию — прогрессирующую дисциркуляторную энцефалопатию, имеющую три стадии развития.

Причины транзиторной ишемической атаки – наличие атеросклероза или гипертонии. Для нее характерны обратимые изменения и кратковременное течение, когда симптоматика сохраняется не более суток. 

Ишемический инсульт чаще всего происходит при наличии атеросклеротического поражения сосудов, что нарушает мозговое кровообращение и провоцирует сужение просвета сосудов, спазмы или закупорку вследствие стресса или сильных нагрузок.

Геморрагический инсульт характеризуется излитием крови в клетки серого вещества из лопнувшего капилляра, который был поражен ранее атеросклерозом или другим заболеванием. Причинами разрыва могут быть: повышенное давление внутри просвета сосуда, травмы, врожденные аномалии.

Ишемический и геморрагический инсульт приводят к необратимым изменениям.

ОНМК отличается ярко выраженной симптоматикой в отличие от ХНМК, которое развивается постепенно, а признаки — малозаметны. Причина последнего — атеросклеротические бляшки, склерозирование и стеноз сосудов. Такие патологические изменения приводят к замедлению кровотока, а значит — к хроническому дефициту питательных веществ и кислорода. Вследствие чего происходит отмирание тканей и прогрессирует НМК, возникают расстройства когнитивных функций, сна, памяти, питания, навыков.

Симптомы нарушения мозгового кровообращения

Среди симптомов, свидетельствующих, что питание мозга кислородом ухудшено, выделяются:

  • головная боль и головокружение;

  • тошнота и рвота;

  • боль в глазах, ушах;

  • аритмия;

  • психические расстройства;

  • ощущение холода или жжения в пальцах рук и ног;

  • нестабильное давление;

  • плохая память, забывчивость.

Чтобы улучшение мозгового кровообращение у пожилых и молодых людей не причинило вред состоянию здоровья и не ухудшило ситуацию, необходимо проконсультироваться с врачом.

Симптоматика ОНМК и ХНМК будет отличаться, что облегчает диагностику и выбор правильного лечения. В момент острого расстройства важно оказать помощь в первые часы кризиса, чтобы минимизировать риски осложнений и сохранить больному жизнь.

 Таблица 1. Признаки нарушения мозгового кровообращения

Острое НМК

Хроническое НМК

  • Головокружение, боль в голове

  • Внезапная слабость, обморок

  • Потеря координации, дезориентация

  • Потеря чувствительности в конечностях, онемение тела

  • Сухость во рту, тошнота, рвота

  • Чрезмерная потливость

  • Расстройство слуха, зрения, речи

 

  • Постепенное ухудшение когнитивных функций (памяти, речи, навыков)

  • Психоэмоциональные расстройства (апатия, депрессия)

  • Снижение умственной работоспособности

  • Периодические головные боли и головокружения

  • Полная или частичная потеря способности приспосабливаться к социальной среде

  • Нарушение координации, периодические падения

 

Чтобы подтвердить подозрения на НМК, назначают диагностику. Она включает лабораторные и инструментальные методы исследования, благодаря которым определяют, чем лечить преходящее нарушение мозгового кровообращения, инсульты или дисциркуляторную энцефалопатию.

Основные причины и последствия

К НМК приводит:

  • нарушение систолического давления, когда оно становится менее 60 или более 180 мм рт.ст.;

  • отсутствие или недостаточность контроля за клеточным обменом веществ, что приводит к патологическим изменениям сосудов;

  • образование холестериновых отложений на стенках сосудов и развитие атеросклероза;

  • кислородное голодание тканей (гипоксия).

Мозг обладает компенсаторной функцией и может перераспределять поток крови в те места, где возникают нарушения. Но возможности такого механизма ограничены, поэтому со временем возникает гипоксия и появляются первые симптомы патологии.

Развитие патологического процесса ускоряют:

  • травмы головы;

  • хроническая венозная недостаточность;

  • сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца;

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;

  • нарушения свертываемости крови, тромбоцитоз;

  • ограниченная двигательная активность, малоподвижный образ жизни;

  • инфекционные процессы;

  • сахарный диабет;

  • дисбаланс гормонов;

  • избыточный вес;

  • хроническая усталость;

  • нарушение липидного обмена;

  • стрессы;

  • злоупотребление алкоголем, никотином, наркотиками.

Несмотря на разную симптоматику и длительность развития острого и хронического НМК, обе формы негативно влияют на умственную и физическую работоспособность, снижая качество жизни. Если ОНМК может иметь такие необратимые последствия, как инсульт, который грозит инвалидностью, то ХНМК приводит к деменции, разрушая психическое здоровье человека.

Поэтому необходимо понимать, какие есть медикаментозные средства для нормализации МК и как улучшить мозговое кровообращение в домашних условиях.

Препараты для улучшения кровообращения головного мозга

Для устранения рассматриваемой проблемы используются лекарственные средства различных групп. Лекарства отличаются принципом действия и своим влиянием на организм человека. 

{{products}}

Самую широкую группу медикаментов составляют препараты для улучшения мозговой деятельности, которые применяются при нарушениях памяти, интеллектуальной работоспособности и внимания. Это – ноотропы. Наиболее распространенные таблетки для улучшения памяти: 

Помимо ноотропов используют сосудорасширяющие препараты, антикоагулянты и ангиопротекторы. Каждая группа отличается механизмом действия и назначается в соответствии с патологическим процессом.

Таблица 2. Классификация и принцип действия препаратов 

Группа

Действие

Препараты

Ноотропы

Активируют когнитивные функции, повышают устойчивость мозга к чрезмерным нагрузкам и гипоксии

Бифрен, Глицисед, Нообут IC

Сосудорасширяющие и венотоники

Улучшают кровоснабжение и когнитивные функции (память, восприятие, внимание)

Цереобровин, Венидол, Канталин Микро

Антиагреганты и антикоагулянты

Препятствуют тромбообразованию, нормализуют скорость циркуляции крови, предупреждают закупорку сосудов

Магникор, Варфарин, Лоспирин

Ангиопротекторы

Улучшают клеточный метаболизм, укрепляют стенки сосудов, предотвращают ломкость капилляров

Бегистин, Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат

Для улучшения работы мозга также показаны препараты растительного происхождения. Наиболее популярным во врачебной практике является экстракт гинкго билоба. Этот компонент — основное действующее вещество таких препаратов как Танакан, Билобил и др. Также спросом пользуются средства Кавинтон и Винпоцетин. Действующее вещество таблеток — барвинок малый. 

Народная медицина при ухудшенном кровообращении

Кроме медикаментозного метода возможно и улучшение мозгового кровообращения народными средствами. Наиболее эффективны смеси настоек из трав (валериана, боярышник, пустырник, пион уклоняющийся, эвкалипт, мята и другие). Регулярное употребление народных средств приводит к улучшению всех процессов, связанных с мозговой деятельностью.

Для оптимизации кровообращения необходима постоянная физическая активность, поскольку силовые упражнения приводят к росту нервных окончаний. В этом контексте актуальны аэробные нагрузки. Направленные на улучшение мозгового кровообращения упражнения включают наклоны и повороты головы. Это способствует повышению эластичности сосудов и их расширению. Соединив упражнения с ритмичным носовым дыханием, можно увеличить концентрацию кислорода и улучшить интеллектуальную работоспособность. 

Также важно постоянно нагружать мозг: учить стихотворения, новые языки, решать кроссворды. Положительно влияет на кровообращение новая деятельность или увлечение. Лучший результат приносит синтез, включающий применение препаратов, соблюдение диеты и выполнение упражнений.

Лечение нарушений мозгового кровообращения

Методы терапии зависят от вида НМК – острого или хронического.

При симптомах ОМНК больной должен быть доставлен в стационар не позднее 4–6 часов, что поможет минимизировать риски повреждения нервной ткани, улучшить динамику лечения и восстановления. В этом периоде используется:

  • принудительное растворение тромба (лизис);

  • мероприятия по остановке кровотечения, вызванного разорванным сосудом.

  • контроль систолического давления;

  • процедуры по поддержанию функций всех органов, особенно сердца, сосудов и легких;

  • мероприятия, направленные на борьбу с отеком тканей;

  • введение специальных растворов для коррекции водно-солевого баланса;

  • поддержание тонуса сосудов, снятие спазмов;

  • коррекция текучести и свертываемости крови.

После купирования острой фазы проводится поддерживающее лечение, направленное на устранение причины и предупреждение рецидивов.

Хроническая форма НМК требует комплексной терапии, цель которой — воздействовать на причину патологии и нормализовать кровоток. Для этого применяют медпрепараты, которые улучшают артериальное давление, борются с образованием атеросклеротических бляшек, укрепляют сосуды и нервную систему.

Чтобы повысить эффективность медикаментозной терапии, рекомендуют пересмотреть образ жизни, в частности — рацион питания, двигательную активность, умственные нагрузки для поддержания когнитивных функций.

Как улучшить кровообращение мозга без лекарств

Наряду с медпрепаратами, которые стимулируют кровоток принудительно, существуют простые способы, помогающие решить проблему естественным путем:

  1. Здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки, для которого нужно обеспечить полноценный режим (засыпать необходимо в одно и то же время), удобная постель, отсутствие раздражителей в спальне (свет, звуки, запахи).

  2. Рациональное питание. Некоторые продукты негативно влияют на артериальное давление: повышают его или приводят к образованию тромбов. Поэтому важно следить за количеством соли, жиров, сахара в ежедневном рационе.

  3. Разнообразные упражнения, физическая активность, чтобы предупредить риск возникновения тромбоза и снижения проводящей способности серого вещества.

  4. Активная умственная деятельность. Необходима для образования новых нейронных связей и улучшения когнитивных функций.

  5. Отказ от курения, алкоголя, которые ведут к ускоренному старению мозга и развитию серьезных патологий.

Также рекомендуют делать дыхательную гимнастику и массаж шейного отдела позвоночника.

Продукты для улучшения кровообращения мозга

Известно, что копченые, соленые, жареные, сладкие, жирные блюда негативно влияют на кровоток. Поэтому людям, у которых наблюдается НМК, следует пересмотреть рацион питания и включить в него следующие продукты:

  • зеленый чай, кисломолочные продукты, зелень, капусту – содержат витамин К, улучшающий текучесть крови;

  • макароны из твердых сортов пшеницы, злаковые, каши;

  • мясо и бобовые, которые содержат аминокислоты;

  • морская рыба и морепродукты;

  • овощи и фрукты с витамином С и В;

Чтобы предупредить тромбообразование, необходимо соблюдать питьевой режим. Женщинам достаточно выпивать в день 2,2 л, мужчинам – 3 литра жидкости.

Профилактика нарушений мозгового кровоснабжения

При диагностированном НМК дальнейшая жизнь больного связана с постоянным контролем образа жизни, питания и показателей давления, крови, холестерина, что поможет предупредить рецидивы и вести привычный образ жизни.

Но задуматься о здоровье мозга врачи рекомендуют гораздо раньше, чем появятся первые симптомы. Для этого необходимо придерживаться диеты, заниматься спортом, тренировать когнитивные функции и следить за психоэмоциональным состоянием, избегая стрессов, тяжелых нагрузок и умственного перенапряжения.

Вывод

Нарушение мозгового кровообращение — патология, которой современная медицина уделяет большое внимание и предлагает эффективные методы лечения. Но успешность терапии во многом определяет желание и готовность самого больного не только устранить проблему, но и соблюдать меры профилактики.

Данная статья информационная, при появлении схожих симптомов обязательно обратитесь к врачу.

Использованная литература

Заказать обратный звонок
Время звонка сегодня:
с
до
каталог товаров
Медицинские товары