Вздутие живота: в чем причины и что делать?

ПРИЧИНЫ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА

Дискомфорт, когда болит живот, вздутие живота или метеоризм представляют собой нарушения пищеварительной функциональности, в результате которых происходит скопление газов в кишечнике. Процесс сопровождается увеличением объема живота и неприятными ощущениями. Переполненный желудок провоцирует возникновение коликов. Ощущение дискомфорта часто становится причиной сложных заболеваний желудочно-кишечного тракта (хронический панкреатит, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз, непереносимость лактозы, непроходимость кишечника).

Причины возникновения

Недуг проявляется в результате неправильного питания: 

• Чрезмерное употребление газированных напитков. 
• Попадания в желудок больших порций воздуха во время приема еды.
• Любовь к сладким и сдобным изделиям.
• Пристрастие к картофелю, черному хлебу и другим продуктам с высоким содержанием легкоусваиваемых углеводов.
• Употребление соды для избавления от изжоги.

Симптомы недуга

Вздутие живота у взрослых и детей сопровождается рядом признаков:

• Черево визуально увеличивается в объемах.
• Ощущение распирания.
• Острая боль.
• Частые отрыжки и икота.
• Кислый привкус.
• Тошнота и звуки бурления в желудке.
• Общая слабость организма.
• Сильная изжога. 
• Нарушение сердечного ритма (аритмия).
• Жжение в области сердечной мышцы.
• Запор.
• Метеоризм может стать причиной резкой смены настроения и вызвать проблемы со сном. 

Правильное питание

Ежедневный рацион человека является основой протекания процессов пищеварения. Кишечно-желудочный тракт не способен переваривать продукты, производящие большое количество газов и содержащие простые углеводы.

Диета при вздутии с повышенным газообразованием является главным способом нормализации процессов пищеварения:

• Отказаться от фабричной еды с вкусовыми добавками, красителями, искусственными элементами и консервантами.
• Ограничить употребление фруктов. Запрещено потребление винограда, сухофруктов, груш, яблок.
• В черный список включены сливки, молоко, соя, капуста, репа, бобовые.
• Убрать из рациона сдобную и дрожжевую выпечку.
• Исключить жирное мясо и рыбу, сливочное масло и яйца в крутую.

Чтобы убрать быстро и надолго причины дискомфорта нужно кушать часто, но небольшими порциями. Рацион должен состоять из птицы, нежирной рыбы, различных каш, приготовленных на воде, яиц в смятку, омлетов, тыквы. Данные продукты и блюда улучшают работу пищеварительной системы. Чистая вода без газа и зеленый чай помогут нормализовать гидробаланс организма.

Таблетки от вздутия живота

Для лечения метеоризма используют пять типов медикаментов:

• Пеногасители. Предназначены для предотвращения газообразования и снижения давления на стенки кишечника. Рекомендованы для новорожденных детей. (Эспумизан, Коликид, Бебикалм). Помогут от вздутия живота и избавят от болевых ощущений с первых дней жизни до 3-4 месяцев.
• Адсорбенты. Поглощают токсичные элементы и вредоносные бактерии (Смекта, Активированный уголь, Энтеросгель). Помогают возобновить функциональность организма.
• Прокинетики. Выведят газообразования при вздутие живота (Церукал, Пассажикс, Мотилиум).
• Ферментные средства. Медикаменты, содержащие ферменты поджелудочной железы. В синтезе с дополнительными элементами ускоряют разложение жиров, усвоение полезных компонентов и закрепление натуральной клетчатки (Панкреатин, Мезим, Фестал).
• Спазмолитические препараты. Расслабляют гладкие мышцы кишечной стенки, устраняют спазмы, снижают болевые ощущения (Папаверин, Дротаверин, Но-шпа).

Лечение народными средствами

Нетрадиционная медицина богата рецептами для быстрого избавления от дискомфорта пищеварительной системы:

• Употреблять настой из укропа по 1 ложке перед каждым приемом пищи. Можно давать новорожденным. Перед приемом подогревать до 24-25 градусов (комнатная температура).
• Необходимо выпивать четверть стакана эмульсии из укропа, фенхеля и тмина каждый час.
• Отвар ромашки и мяты поможет успокоить процессы пищеварения и нормализовать функциональность кишечного тракта.
• Стакан свежевыжатого картофельного сока вылечит метеоризм за 10 дней. Жидкость нужно пить натощак за час до завтрака.
• Устранить изжогу и избавиться от накопления газов поможет настой из одуванчика. Для эффективности терапии нужно выпивать четверть стакана отвара перед едой.
• Комбинация орехов (100 гр), лимона (1 штука) и глины (30 гр) покажет, как избавиться от ощущения дискомфорта в кишечнике. Смесь необходимо принимать дважды в день перед едой.

Если терапия народными средствами не помогает, необходимо пройти консультацию у гастроэнтеролога. 

Данная статья информационная, при появлении схожих симптомов обязательно обратитесь к врачу.