Вітамін D3 (холекальциферол) - життєво важливий вітамін, необхідний для забезпечення діяльності практично всіх органів і систем людського організму. Холекальциферол синтезується в шкірі під дією сонячних променів. Як відомо, територія Росії розташована в зоні ризику розвитку дефіциту. Вітамін D3 cспособствует функціонуванню імунної системи, активуючи захисні сили організму, тим самим допомагаючи знижувати ризик розвитку простудних захворювань, сприяє поліпшенню пісхоемоціонального стану (настрою). Важливою функцією вітаміну D3 є регулювання метаболізму кальцію та фосфатів, що сприяє оптимальної мінералізації і росту скелета, міцності кісток і зубів, підтриманню сили м'язів, захищаючи від падіння і переломів. Додатковий прийом вітаміну D3 можливий жінками в період менопаузи для підтримки жіночого здоров'я, так як при дефіциті вітаміну D3 зростає ризик розвитку остеопорозу. При низьких рівнях вітаміну D3 можуть погіршуватися когнітивні функції. Вітамін D3 допомагає поліпшити роботу мозку.
Людям із порушеннями зору 