Можно ли уберечься от простуды

ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДЫ

Простуда — группа наиболее распространенных заболеваний в весенний и осенний период. Это грипп, острый бактериальный фарингит, аденовирусная инфекция и обострения ЛОР-болезней. Простуду сложно вылечить быстро — лучше избежать развитие недуга. 

Что необходимо знать о простудных заболеваниях

Патогенные микроорганизмы передаются от инфицированного к здоровому человеку воздушно-капельным путем. После заражения проявляются первые симптомы: насморк, кашель, головная боль и повышенная температура. 

В период эпидемий острых респираторных вирусных инфекций необходимо поддерживать иммунную систему. При необходимости, организм сможет выработать достаточное количество защитных клеток и отразить атаку вируса.

Предупреждение простуды

Предотвратить развитие бактериальных недугов можно при помощи поддержания иммунитета:

• Полноценное питание. Рацион человека должен быть сбалансированным, включать 80-100 грамм белка, витаминно-минеральный комплекс, клетчатку и полиненасыщенные жирные кислоты.
• Физическая нагрузка. Активный образ жизни на свежем воздухе улучшает кровообращение и повышает сопротивляемость организма к патогенным элементам.
• Отказ от курения и алкоголя. Токсическое действие вредных привычек на организм угнетает способность иммунной системы к восстановлению.

Лекарства от простуды

Избежать инфицирование в период эпидемии можно при помощи использования масок и отказа от контакта с заболевшими. Если простуда все-таки возникла, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Терапия медикаментами предполагает комплексное использование противовирусных средств. Антибиотики при простуде помогут организму перенести симптомы заболевания без осложнений. Таблетки и порошки РИНЗА включают комбинацию парацетамола и кофеина, поэтому быстро устраняют признаки недуга и преодолевают слабость. Для заболевших в возрасте до 12 лет подойдет РИНЗАсип для детей. Медикамент поможет снять высокую температуру, слабость и насморк.

Для устранения заложенности можно использовать Оксолин — это мазь для носа противовирусная, которая обладает выраженность активностью. Аналогами средства является Интерферон, Эваменол, Пиносол, мазь Флеминга, детский Виферон. 

Среди жаропонижающих средств популярностью пользуются Фервекс, Колдрекс, Гриппоцитрон и Астрацитрон. Повысить иммунитет поможет Арбидол, Арбивир, Иммустат, Эхинацея-Ратиофарм и Виферон.

Народные средства лечения простуды

Устранить недуг простудного типа можно при помощи домашней медицины:

• Чай с малиной и соком лимона. Помогает повысить работу иммунной системы.
• Употребление жидкости в больших количествах. Обильное питье помогает вывести из организма токсичные элементы, что улучшает выработку защитных клеток.
• Постельный режим. Избежание контакта с другими зараженными поможет иммунной системе быстрее справиться с патогенными микроэлементами внутри организма.

Данная статья информационная, при появлении схожих симптомов обязательно обратитесь к врачу.