Можно ли уберечься от простуды
ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДЫ
Простуда — группа наиболее распространенных заболеваний в весенний и осенний период. Это грипп, острый бактериальный фарингит, аденовирусная инфекция и обострения ЛОР-болезней. Простуду сложно вылечить быстро — лучше избежать развитие недуга.
Что необходимо знать о простудных заболеваниях
Патогенные микроорганизмы передаются от инфицированного к здоровому человеку воздушно-капельным путем. После заражения проявляются первые симптомы: насморк, кашель, головная боль и повышенная температура.
В период эпидемий острых респираторных вирусных инфекций необходимо поддерживать иммунную систему. При необходимости, организм сможет выработать достаточное количество защитных клеток и отразить атаку вируса.
Предупреждение простуды
Предотвратить развитие бактериальных недугов можно при помощи поддержания иммунитета:
- Полноценное питание. Рацион человека должен быть сбалансированным, включать 80-100 грамм белка, витаминно-минеральный комплекс, клетчатку и полиненасыщенные жирные кислоты.
- Физическая нагрузка. Активный образ жизни на свежем воздухе улучшает кровообращение и повышает сопротивляемость организма к патогенным элементам.
- Отказ от курения и алкоголя. Токсическое действие вредных привычек на организм угнетает способность иммунной системы к восстановлению.
Лекарства от простуды
Избежать инфицирование в период эпидемии можно при помощи использования масок и отказа от контакта с заболевшими. Если простуда все-таки возникла, необходимо обратиться к лечащему врачу.
Терапия медикаментами предполагает комплексное использование противовирусных средств. Антибиотики при простуде помогут организму перенести симптомы заболевания без осложнений. Таблетки и порошки РИНЗА включают комбинацию парацетамола и кофеина, поэтому быстро устраняют признаки недуга и преодолевают слабость. Для заболевших в возрасте до 12 лет подойдет РИНЗАсип для детей. Медикамент поможет снять высокую температуру, слабость и насморк.
Для устранения заложенности можно использовать Оксолин — это мазь для носа противовирусная, которая обладает выраженность активностью. Аналогами средства является Интерферон, Эваменол, Пиносол, мазь Флеминга, детский Виферон.
Среди жаропонижающих средств популярностью пользуются Фервекс, Колдрекс, Гриппоцитрон и Астрацитрон. Повысить иммунитет поможет Арбидол, Арбивир, Иммустат, Эхинацея-Ратиофарм и Виферон.
Народные средства лечения простуды
Устранить недуг простудного типа можно при помощи домашней медицины:
- Чай с малиной и соком лимона. Помогает повысить работу иммунной системы.
- Употребление жидкости в больших количествах. Обильное питье помогает вывести из организма токсичные элементы, что улучшает выработку защитных клеток.
- Постельный режим. Избежание контакта с другими зараженными поможет иммунной системе быстрее справиться с патогенными микроэлементами внутри организма.
Данная статья информационная, при появлении схожих симптомов обязательно обратитесь к врачу.