Людям із порушеннями зору 
Остеоартрит: симптоми, причини та лікування
Остеоартрит - це хронічне захворювання, яке характеризується дегенерацією хрящів у суглобах. Це призводить до болю, вираженого запалення і поступового обмеження рухливості. Вважається найпоширенішою формою артриту, за якої зношуються суглобові поверхні, що ускладнює їхнє нормальне функціонування.
Остеоартрит трапляється здебільшого у людей старше 45 років, особливо у жінок. Однак захворювання може торкнутися пацієнтів будь-якого віку, включно з тими, хто займається фізичною активністю і генетично до цього схильний. Приблизно 10% чоловіків і 20% жінок старше 60 років страждають на остеоартрит.
У статті ми розповімо, що таке артроз і як його лікувати, а також розглянемо способи поліпшення якості життя пацієнтів, які страждають на це захворювання.
Що таке остеоартрит
Остеоартрит - це дегенеративне захворювання. В основі його розвитку лежить кілька механізмів:
- руйнування хрящової тканини - хрящ починає зношуватися, втрачаючи амортизаційні властивості, що призводить до тертя кісток одна об одну;
- запалення - через пошкодження хрящів і зміну структури суглобів виникає запальний процес, що спричиняє біль, набряк і почервоніння;
- структурні зміни - з часом відбуваються потовщення і деформація суглобових оболонок, а також формування остеофітів (кісткових наростів), що ще більше обмежує рухливість;
- втрата функції - з прогресуванням захворювання суглоб втрачає функціональність, що ускладнює виконання повсякденних дій.
Якщо вчасно не почати лікування остеоартриту, можуть розвиватися його ускладнення:
- зниження рухливості - через біль і деформації зчленування знижуються гнучкість і рухливість, що обмежує фізичну активність;
- хронічний біль - постійний дискомфорт стає серйозною проблемою, що заважає нормальному життю і повсякденним заняттям;
- інвалідизація - якщо захворювання не лікувати, остеоартрит може призвести до повної втрати функції суглоба, що загрожує інвалідністю.
Саме тому за появи перших симптомів слід звертатися до лікаря.
Симптоми остеоартриту
Тільки лікар має вирішувати, чим зняти запалення суглобів при цьому захворюванні, тому варто звернутися за консультацією за появи перших ознак хвороби. Виділяють основні симптоми (які зустрічаються найчастіше) і додаткові.
Основні симптоми
Найчастіше спостерігаються такі ознаки:
- біль у суглобах, що посилюється під час навантаження, - відчуття болю або дискомфорту в суглобах під час фізичної активності або наприкінці дня;
- ранкова скутість - труднощі з рухом і відчуття жорсткості в суглобі вранці, які зазвичай минають через деякий час;
- обмеження рухливості - утруднення при згинанні або розгинанні суглоба, зменшення амплітуди рухів;
- хрускіт і клацання під час руху - характерний звук, що виникає під час руху суглобів через тертя кісток.
Ці ознаки мають стати сигналом до негайного відвідування лікаря.
Додаткові симптоми
У частини пацієнтів у певний момент можуть розвиватися додаткові ознаки, що вказують на розвиток остеоартриту:
- набряклість і запалення навколо суглоба - збільшення об'єму зчленування, почервоніння і підвищена температура в цій ділянці;
- деформація суглоба на пізніх стадіях - видимі зміни форми суглоба, його збільшення або відхилення від нормального положення.
Поява описаних ознак - це свідчення відсутності своєчасно розпочатого лікування. Тому так важливо вчасно звертатися до фахівця.
Коли необхідно звернутися до лікаря: тривожні сигнали, що потребують негайної консультації
Звертатися до фахівця слід за появи перших ознак проблеми, проте негайно відвідати лікаря необхідно в таких випадках:
- біль стає постійним і не минає після відпочинку;
- суглоб починає втрачати рухливість, а звичайні рухи стає важко виконувати;
- суглоб сильно опухає або з'являється почервоніння, підвищується температура;
- симптоми не поліпшуються при застосуванні звичайних знеболювальних засобів;
- ви помітили видимі зміни форми суглоба, його викривлення або збільшення.
У цих випадках існує ризик значного руйнування хрящової тканини, тому не слід відкладати візит до фахівця.
Причини та фактори ризику остеоартриту
До основних причин остеоартриту належать такі:
Вікові зміни. З віком хрящі втрачають еластичність і здатність до відновлення, що призводить до їх поступового зношування і підвищеного ризику виникнення остеоартриту.
Травми і мікротравми суглобів. Повторювані травми, отримані під час спортивних навантажень або аварій, можуть прискорити руйнування суглобової тканини, збільшуючи ймовірність розвитку хвороби.
Надмірна вага й ожиріння. Зайва вага створює додаткове навантаження на суглоби, особливо на коліна і стегна, що сприяє їхньому зносу і руйнуванню хряща.
Генетична схильність. Якщо в сім'ї були випадки захворювань суглобів, ймовірність їхнього розвитку в інших членів сім'ї значно вища.
Хронічні запальні процеси та супутні захворювання. Артрит або остеопороз можуть прискорити руйнування суглобів, підвищуючи ризик розвитку остеоартриту і погіршуючи їхню функціональність.
Незалежно від причини виникнення, остеоартрит обов'язково потребує лікування.
Методи діагностики остеоартриту
Діагностика остеоартрозу включає такі заходи:
Клінічний огляд. Проводиться оцінка симптомів, зокрема болю, набряків і обмеження рухливості, а також збір анамнезу для виявлення можливих причин і факторів ризику захворювання.
Інструментальні методи. Рентгенографія використовується для виявлення змін у суглобах, таких як звуження суглобової щілини та наявність остеофітів. МРТ і УЗД допомагають оцінити стан м'яких тканин і хрящів, виявити запалення і пошкодження, які не завжди видно на рентгені.
Лабораторні аналізи. Застосовуються для виключення запальних захворювань, наприклад ревматоїдного артриту, шляхом проведення аналізу крові на маркери запалення й антитіла.
Після всіх необхідних досліджень лікар визначає, як лікувати остеоартрит у конкретного пацієнта.
Ефективні методи лікування остеоартриту
Оскільки остеоартрит - це запальне захворювання суглобів, симптоми при ньому досить виражені. Тому, щоб відновити нормальне самопочуття, потрібне комплексне лікування.
Медикаментозна терапія
Більшість пацієнтів хвилює питання, що приймати в разі болю в суглобах. Для цього можуть призначатися такі ліки:
Знеболювальні препарати (НПЗП). Вони використовуються для зниження болю і запалення в суглобах, допомагають полегшити набряки, покращують рухливість суглобів.
Хондропротектори. Ці препарати сприяють відновленню і підтримці здорового стану хрящової тканини в суглобах. Вони містять глюкозамін і хондроїтин, які допомагають поліпшити живлення хряща і уповільнюють його руйнування. Можуть бути корисними на ранніх стадіях остеоартриту для уповільнення прогресування захворювання.
Ін'єкції гіалуронової кислоти. Гіалуронова кислота застосовується для поліпшення змащення суглобів і зменшення тертя між їхніми поверхнями. Це може допомогти полегшити біль і поліпшити рухливість.
Ін'єкції кортикостероїдів. Вводяться безпосередньо в суглоб для швидкого зняття запалення і зменшення больового синдрому. Ці ін'єкції використовують у разі сильного болю або запалення, але через ризик побічних ефектів не рекомендуються для частого застосування.
Перераховані ліки можуть ефективно зменшити запалення і запустити процеси регенерації, проте приймати їх потрібно строго за призначенням лікаря.
Фізіотерапія та реабілітація
Ще один спосіб, чим лікувати суглоби, - фізіотерапія. Застосовуються такі методи:
Електрофорез. Використовується для доставки лікарських препаратів через шкіру за допомогою електричного струму. Допомагає зменшити запалення і поліпшити кровообіг у ділянці суглоба.
Магнітотерапія. Включає використання магнітних полів для поліпшення обмінних процесів у тканинах, зняття больового синдрому, а також прискорення загоєння пошкоджень хряща і м'яких тканин. Цей метод допомагає зменшити запалення і сприяє відновленню нормальної функції суглоба.
Вправи для зміцнення м'язів і збільшення рухливості. Регулярні фізичні вправи, спрямовані на зміцнення м'язів навколо суглоба, допомагають знизити навантаження на хрящову тканину і поліпшити її функцію. Призначаються розтяжка, плавання і низькоударні активності, наприклад велотренажер. Вони сприяють збільшенню рухливості суглобів, поліпшенню їхньої гнучкості та зменшенню больового синдрому.
За допомогою методів реабілітації можна також прискорити відновлення після більш радикальних методів лікування.
Хірургічна терапія
У важких випадках лікування остеоартриту може бути і хірургічним:
Артроскопія. Хірургічна процедура, під час якої за допомогою маленької камери та мініатюрних інструментів проводять огляд і лікування суглоба через кілька невеликих розрізів. Цей метод дає змогу видалити пошкоджені ділянки хряща, провести санацію суглоба і поліпшити його функціональність, мінімізуючи пошкодження навколишніх тканин і скорочуючи час відновлення після операції.
Ендопротезування суглоба. У разі серйозних ушкоджень суглоба, коли інші методи лікування не дають ефекту, може бути рекомендовано ендопротезування - заміна зруйнованого суглоба на штучний. Це операція, яка дає змогу значно поліпшити рухливість і зменшити біль. Часто проводиться на великих зчленуваннях, наприклад колінних або тазостегнових, і дає пацієнтам можливість повернутися до звичайної фізичної активності.
Хірургічні методи лікування належать до більш радикальних, проте дають змогу повністю відновити стан пацієнта.
Альтернативні підходи
Народні методи лікування остеоартрозу можуть бути корисним доповненням до основних медичних підходів. Використовуються трав'яні настої, компреси та мазі на основі природних компонентів (корінь імбиру, лавровий лист) з метою полегшити біль і зменшити запалення. Однак вони не можуть замінити професійне лікування і мають використовуватися тільки після консультації лікаря.
Дієта відіграє важливу роль у підтримці здоров'я суглобів. Для людей з остеоартритом рекомендується додавати до раціону продукти, багаті на омега-3 жирні кислоти (наприклад, рибу, лляну олію), антиоксиданти (ягоди, зелені овочі) і вітаміни, що сприяють зміцненню хрящової тканини, зокрема C і D. Зниження споживання продуктів, що сприяють запаленню (цукор і трансжири), може допомогти зменшити симптоми остеоартриту.
Деякі добавки (наприклад, кальцій і магній) можуть підтримувати здоров'я суглобів і сповільнювати прогресування остеоартриту. Вони сприяють відновленню хрящової тканини та поліпшенню її функціональності. Однак перш ніж починати вживання добавок, важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів і небезпечних взаємодій з препаратами.
Профілактика остеоартриту
Для профілактики руйнування хрящової тканини необхідні:
Підтримка здорової ваги. Надлишкова маса тіла чинить додаткове навантаження на суглоби, особливо на коліна і стегна, що прискорює їхнє зношування.
Регулярна фізична активність. Вправи, спрямовані на зміцнення м'язів навколо суглобів, допомагають зменшити навантаження на хрящову тканину і підвищити її стійкість до пошкоджень.
Уникнення травм і правильна організація навантаження. Дотримання обережності під час фізичних навантажень і захист суглобів від травм, а також правильний розподіл зусиль під час занять спортом або в повсякденному житті допомагають запобігти пошкодженням суглобів.
Рання діагностика та лікування супутніх захворювань. Своєчасне виявлення і правильне лікування таких захворювань, як артрити й остеопороз, допомагають запобігти розвитку остеоартриту або поліпшити його прогноз.
Завдяки таким заходам можна попередити або значно відтермінувати появу дегенеративних змін у хрящовій тканині.
Висновок
Раннє звернення за медичною допомогою за перших ознак остеоартриту - це ключ до успішного лікування та уповільнення прогресування захворювання. Що раніше буде поставлено діагноз, то більше можливостей для ефективного усунення симптомів і поліпшення якості життя пацієнта.
Для успішного лікування остеоартриту важливо використовувати комплексний підхід, який включає медикаментозну терапію, фізичну активність і профілактичні заходи. Поєднання різних методів лікування допомагає не тільки полегшити симптоми, а й уповільнити руйнування суглобів. При цьому не варто самостійно вирішувати, як лікується остеоартроз, - краще відразу ж звернутися до лікаря.
Турбота про здоров'я суглобів і дотримання рекомендацій фахівця допоможуть зберегти рухливість і уникнути серйозних ускладнень у майбутньому. Важливо підтримувати здоровий спосіб життя, вчасно звертатися по медичну допомогу й брати активну участь у процесі лікування.